dete u nama

Vraćamo se, da. Prisećamo se, da. Upravo je ovo dokaz da se rađamo kao duše koje Znaju, koje su već mnogo učile. I došle ponovo ovde da uzljube sebe do kraja. Da Sebe pronađu u Nebu, u zrakama sunca, u cvrkutu ptica, u mirisu cveća. Da Sebe osete! Da sebe Osveste!

Deca su naši učitelji, ko zna da ih čuje i primeti; obogaćuje svoj život Dubinama i netaknutom Mudrošću koja nije s ovoga sveta. Deci ne traba vaspitanje. Deci treba vođstvo, podrška i Ljubav. Oni su pravi mali ljudi, koji vide sve što smo mi Veliki zaboravili. Deca osećaju miris lipe, osećaju istinu, znaju ko je pravi Drug. Deca odlaze u ono Društvo gde ih se podržava.

Nažalost, Veliki i Pametni, zaboraviše sve važno što su znali dok su bili deca. Odrasli su otišli u neke nebuloze, misleći da je zaraditi život, da je juriti put i da Je kupiti Ljubav. Brige ih pojedoše. Bezvezne teme zarobiše. Ali, božemoj, oni su Odrasli, pametni, dobro su, znaju sve kako, sofisticirani su, moderni, poštovani u društvu, modno usklađeni, voze dzipove, mogu da imaju što požele.

I, dođu i prođu neke godine…oluje…i čovek se priseti onog Deteta u sebi. Svih njegovih želja i snova. Svih nadanja i čistog srca. Svih prelepih namera o divnom svetu u kome se svi vole. I čovek zaplače, pitajući se što je ostalo od tog divnog deteta kakav je bio.

Ako je hrabar i mudar; čovek se vraća k Sebi. Napušta iluziju u koju  je upao godinama i vraća se vrednostima Deteta u sebi. Nikad nije kasno probuditi to Dete. Pitati ga kako je, što želi i zagrliti ga.

To Dete ste Pravi Vi. Dete u vama je vaše vođstvo, Vaše Više Ja. Sledite Ga. Slušajte Ga. Negujte ga. Volite ga.

Zagrlite dete u vama i pustite ga da govori, misli i oseća. Ono je nepogrešivo. Ono je direktvo povezano sa Suncem. Ono zna vaš put. Povežite se sa detetom u vama. Vratite se Kući.

Nemojte da život prođe a vi niste primetili Dete u vama tj Sebe. To je vaša svrha i Put; Slediti Dete u Sebi.

Vaše Dete živi u Vama negde u području oko stomaka; ima li vazduha, kako se oseća, je li zaboravljeno? Oslobodite ga! Dopustite mu da poraste u vaše sadašnje godine i ZAIGRAJTE SE!!!

ČOVEK NE STARI ZBOG GODINA KOJE IMA, NEGO ZBOG ZATVORENOG UMA I NEČISTOG SRCA!!!

Neka Ljubav bude ljubljena!

Natali Momirović

dobrota

Nemojte se zavaravati. Dobri ljudi nisu glupi. Naprotiv! Često imaju izuzetno visok koeficijent inteligencije, koji im omogućava da svet vide približno onakvim kakav jeste i koji im onda uliva snagu i  poriv da stalno pokušavaju makar malo da ga ulepšaju, da pomognu kome god mogu.

I vide, sasvim jasno, kad ih neko zbog toga zloupotrebi, ismeje, izda, prevari. Nisu slepi.

Ali isto tako znaju da je to njihov zadatak. Da pomažu bez da traže povratne usluge, da vole bezuslovno i onog kojeg ni majka rođena ponekad ne voli, da daju kad ni sami nemaju, da rešavaju tuđe probleme, da se nađu svakom ko je na muci.

Čak i kada ih zloupotrebe i prevare, ne mogu ubiti njihovu dobrotu. Nikada se ne može ubiti taj poriv u njima.

Zašto? Zato što svako nudi samo ono što nosi u sebi. A ovi divovi dobrodušnosti nose samo ljubav i razumevanje, saosećajnost i lepotu srca i duše. Onom ko je pun ovakvih vrednosti život, svemir, Bog, uvek vraća.

Oni nikada od ljudi neće dobiti ono što su na pravdi Boga od njih zaslužili, ali život, on im nikada neće ostati dužan. Uposliće neke druge dobričine da ih spasu kad im je spasenje potrebno, da ih razumeju kad im je razumevanje potrebno i da ih izvuku iz ponora kad vise jedva se držeći na samoj ivici, misleći kako će svakog trena morati da se puste.

Svet je pun dobričina, samo su skriveni u mišijoj rupi bojeći se onih divljih i nedokaznih, koji nekako kao da baš sada vladaju svetom. Skrivaju se ti divni ljudi, bojeći se neljudi i zaboravljajući na ogromnu životnu istinu da Bog voli one dobrog, iskrenog, čestitog srca.

Budite te divne dobričine. Probajte neko vreme. Posmatrajte šta će se dešavati.

Očekujte da budete izdati i prevareni, upravo od onih kojima ste pomogli, kao i nekih drugih od kojih to nikada ne biste očekivali. Ali isto tako, očekujte čuda! Jer koliko god vas nečovek može povrediti, stostruko više vas Bog kroz čoveka može nagraditi.

Ne dozvolite da vam život prođe u mišijoj rupi. Budite hrabri, jer sreća prati dobre i hrabre, a Bog…?

On takve najviše voli.

Bojana Čupić

iscijeliti sebe

Problem ili patnja je u suštini posledica nesklada između Duše (srce, intuicija, kreativnost, božansko) i Ega (um, želje, okolina, očekivanja). Ove dve strane možemo da uravnotežimo ili pomirimo introspekcijom, svesnim disanjem, osećanjem i kvalitetnim vođstvom. Također, između procesa pomirbe i udruživanja srca i uma postoji tajni sastojak bez kojeg uspeha nema. To je Ljubav, Ljubav prema Sebi i Drugima. Ljubav Nam je dar s Neba, ne možemo da je zaslužimo ili zaradimo. Možemo da je pozovemo u svoj Život, da se svesno otvorimo, da je zamolimo i dopustimo.

Put isceljenja zahteva suočavanje Indivudue sa sopstvenim greškama, tj. odlukama koje nisu bile u skladu sa njegovom prirodom, dušom ili voljom Izvora. Uvid je samo prvi korak. Ostaje Dopuštanje Izvoru da nas pomeri, izmesti, sruši sve lažno u našem životu i ispravi naš Put. Čovek to ne može da uradi sam.

Dakle, slediti svoje srce (Dušu), koristiti um (tehnike) kao alat i dopustiti Izvoru da nas ispuni. To troje. A najveće od svih jeste Ljubav.

Natali Momirovic, psiholog i energetski terapeut

put srca

Put srca je pristup životu; i privatno i profesionalno.

Put srca ili program rada predstavlja spoj psihologije, duhovnosti i Inspiracije – Više Ja (Duh Sveti).

Reč je o pristupu Klijentu; klijentu kao višedimenzionalnom Biću, jedinstvenomUniverzumu sa jedinstvenim Potrebama, Preprekama i Željama.

Ovo je Individualni pristup (holistički pristup) čoveku jer se ljudi međusobno jako razlikuju. Svaki čovek različito reaguje na vlastite probleme, na život, na izazove, na odnose, na poslovna dostignuća, na ljude i svet oko sebe. Holistički pristup gleda čoveka individualno kao celinu od više dimenzija njegovog Bića. Postoje tri osnovne dimenzije: fizički nivo (telo), psihički nivo (um) i duhovni nivo (duh-duša). Sve tri dimenzije su jednako važne; poštovanje svoga Tela i potrebna nega, smirivanje vlastita uma i svesnost misli, kao i Integracija Duše kao omotača oko nas i konekcija na Izvor (ili Duha Svetog; Višeg Ja). Željena promena se u našim životima odvija ciklički; tek radeći sa svim nivoima postižemo uspeh. Menjajući jedan nivo, primerice psihički (stav ili verovanje o nečemu), utičemo na promenu celine i svih ostalih nivoa Bića.

Posebnu pažnju u radu sa pojedincem posvećujemo emocijama i verovanjima; zbog toga što su emocije naša energija – gorivo načeg Bića a verovanja su programi koje ostvarujemo u životu, želeli to ili ne. Sve emocije su jednako vredne (tuga, radost, ljutnja, strah, ljubav) i vrlo su značajne za nas život. Verovanja su naši bedemi koji nas brane I čuvaju od sveta; I to je dobro, sve do trenutka dok nas ne ograničavaju i dok ne odlučimo da ih osvestimo i promenimo. Cilj transformacije postižemo tek kada naučimo prihvatati život kao harmoničan tok dana i noći; a ne bežeći od straha, besa i boli u lažni pozitivizam, ovisnosti, odnose, filozofije.

SVAKA DUŠA IMA SVOJ PUT. Kako bismo spoznali sebe i imali život kakvog želimo dovoljno je samo biti u sebi i sa sobom; ne trebaju nam putovanja izvan sebe i svog vremena i prostora. Ne trebaju nam skupe tehnike, egzotični učitelji ni težak rad. Promena je putovanje života koje teče u ritmu daha. Vaš život je vaš učitelj!

Vođstvo ili Znanje se nalazi u nama, samo nam je ponekad potrebna pomoć da otklonimo sve što nas udaljava od te riznice u nama samima.

Cilj koji postižemo radom na sebi (lični rast i razvoj) jeste postizanje lične sreće tj zadovoljstva vlastitim životom na svim nivoima; cilj je postati stvaran neovisno od situacije.

Natali Momirović

prihvatanje

NAJVEĆI ISKAZ LJUBAVI JE PRIHVATANJE

Pitali ste:  Koji je najdelotvorniji način za promenu vlastite realnosti?!

PRIHVATANJE.

Prihvatanje spoljašnjeg ujedno je prihvatanje samoga sebe.

Bilo u partnerskim, bračnim, porodičnim, poslovnim, prijateljskim odnosima najveći iskaz ljubavi, čin volje, jeste prihvatanje drugoga onakvim kakav on jeste. Prihvatanje problema. Prihvatanje života i sudbine. Prihvatanje bračnog partnera kada vas najviše iritiraju njegove mane. Prihvatanje trenutnih okolnosti vas oslobađa tih okolnosti. To ne znači nužno da ćete se složiti s drugima, ili da ne smete da kažete Ne okolnostima i ljudima koji to od vas traže; to samo znači da ćete ih prihvatati bez osude ili prosudbe – upravo u tom Činu ljubavi leži Put promene.

Sa činom prihvatanja drugih i okolnosti vi zapravo prihvatate Sebe same.  Jer, ko vas je doveo u date okolnosti i odnose?!

Najdelotvornija tehnika za pretvaranje svog života u Radost i Mir jeste Prihvatanje svih stvari. Ukoliko vaš život trenutno nije baš onakav kakvim biste ga hteli videti, prihvatite to, izvucite lekcije i vaša se realnost zasigurno menja. Već samim stavom prihvatanja, a kamoli činom i delom.

Kroz prihvatanje; ljudi oko vas i okolnosti se uglavnom ne menjaju, ali se menja vaš stav i pogled na njih.

Ako imate dovoljno ljubavi i ako je vaša dharma služenje – svojom ćete ljubavlju kroz prihvatanje isceljivati sebe i svet.

Nije toliko važno da menjate svoje okolnosti ili ljude u vašem životu, jer niste slučajno baš sada na ovom mestu. Bitnije je da ih prihvatite, jer time lečite i sebe i njih. Ljubav uvek ide uz žrtvu (milosrđe), ili čin poniznosti, ili davanje prednosti drugom srcu da se izrazi. Ljubav je davanje. Dharma nije ostvariva bez čina služenja, davanja ili žrtve.

Dharma ili vaša misija na Pleneti kroz Prihvatanje će svakoga dana iznova saditi Cveće sreće u živote zaboravljenih Duša.

Neka Ljubav bude ljubljena!

Natali Momirović

godine i težina

Zašto se sa starošću povećava tjelesna težina?

Mnogo je predrasuda o „debelim“ ljudima kao osobama koje konzumiraju prekomjernu količinu hrane, koje su lijene i preferiraju sjedeći ili ležeći stil života. Sigurno je da postoje osobe koje odgovaraju spomenutom opisu, ali da li ste znali da se proces debljanja najčešće odvija kao posljedica promjena u organizmu koje se dešavaju neovisno od naše volje?

O čemu se radi? Sve ono što smo cijelog života jeli mirne savjesti i pri čemu smo uspijevali održati „dobru liniju“ postaje pretjerivanje u hrani od onog momenta kada se promijeni način na koji vaše tijelo apsorbuje i prerađuje hranu. Taj prelazni životni momenat najčešće dolazi sa „godinama“, u kojima se jednostavno „nešto“ u organizmu počinje dešavati. Nešto što vas i pored iste količine hrane i nepromijenjenog stila života dovodi do debljanja. Ova vrsta debljanja uslovljena starosnom dobi, nedavno je dobila i svoje naučno objašnjenje.

Zašto sa starošću postajemo skloniji debljanju?

U masnom tkivu se neprekidno odvijaju procesi akumuliranja i razgradnje masnoća. Sve dok akumuliranje novih i razgradnja postojećih masnoća stoje u odnosu ravnoteže, tjelesna težina se ne mijenja*. Sa starošću opada sposobnost organizma za razgrađivanje masnoća, te se u prosjeku više akumulira nego što se razgrađuje. Ukoliko se ovaj deficit metaboliziranja masnoća ne kompenzira kroz korekcije u ishrani i/ili adekvatne sportske aktivnosti, dolazi do povećanja obima masnog tkiva i time veoma često do povećanja tjelesne težine, kao što su pokazali švedski naučnici u žurnalu „Nature Medicine“.

Kakve veze ima nuklearno oružje sa debljanjem?

Nikakve, ali je poslužilo naučnicima u svrhu kreiranja naučnih istraživanja o uzrocima debljanja. Naime, do 1963. godine je izvršeno nekoliko testiranja atomskog oružja usljed čega je koncentracija radioaktivnog karbona C-14 u atmosferi znatno porasla i to na veoma širokom području. Kao i mnogo drugih nerazumnih stvari rađenih u istoriji čovječanstva, i ovaj događaj je ostavio tragove na prirodu i živa bića. Radioaktivni C-14, oslobođen usljed testiranja nuklearnog oružja, se akumulirao u masnom tkivu ljudi koji su živjeli u tom periodu.
Švedski naučnici su bili dovitljivi te su ovaj događaj i njegove posljedice iskoristili za dizajniranje naučne studije. Naime, za mjerenje razgradnje masnog tkiva u procesu starenja čovjeka su iskoristili činjenicu, da procesom razgradnje masnoća opada i koncentracija radioktivnog karbona C-14 u masnom tkivu.
Za test su uzeli 54 osobe kojima su u periodu od 13 godina uzimane probe na osnovu kojih je pomoću koncentracije radioaktivnog C-14 u masnom tkivu mjeren kapacitet razgradnje masnoća. Pri tome su ustanovili da se sposobnost razgrađivanja masnoća sa godinama smanjivala. Što su godine više odmicale to je razgradnja bivala slabija. I što je najvažnije, osobe koje u spomenutom periodu od 13 godina nisu umanjile količinu unesenih kalorija dobile su u prosjeku oko 20% na težini.

Prilagođavajte životni stil okolnostima i životnoj dobi u kojoj se nalazite

Svaka životna faza u periodu od rođenja pa sve do poznih godina je okarakterisana specifičnim mentalnim, fizičkim, hormonalnim i metaboličkim promjenama. Problem kod promjena u metaboliziranju masti je da se pojavljuje postepeno i neprimjetno. Većina nije sposobna osjetiti ove metaboličke promjene na sebi, te nastavlja sa uobičajenim životnim stilom koji je decenijama njegovan. Pa čak i onda kada ih na vrijeme primjetimo, uglavnom smo nemoćni oduprijeti se debljanju zbog već duboko ukorijenjenih navika povezanim sa svakodnevnim gurmanskim ritualima koji život čine „slađim“. **
Sve u univerzumu se konstantno kreće i mijenja pa tako i naš organizam. Ko želi živjeti u maksimalnom skladu sa stalnim promjenama koje se dešavaju u našoj neposrednoj okolini i u nama samima, treba biti “budan” i reagovati adekvatno. Naročito u starijim godinama kada opšta fizička fleksibilnost sve više slabi, bitno je stalno prilagođavati životni stil trenutnom fiziološkom i psihičkom stanju.
Imajte u vidu da svaki čovjek razvija različite sklonosti i reaguje na sebi svojstven način na posebne poticaje iz svoje okoline i promjene u organizmu. Iz tog razloga također i pri odabiru odgovarajuće ishrane i lijekova treba uzeti u obzir da svaka hrana ne odgovara svakom metabolizmu kao i da svaki organizam ne reaguje isto na jedan te isti lijek. Jedna vrsta hrane ili lijeka za jednu osobu može biti blagotvorna dok na drugu ne mora imati nikakav efekat ili joj čak može i naštetiti. Na svakom je čovjeku da prije svega upozna hranu i stil života koji mu najbolje odgovaraju, koji mu daju životnu energiju i pomažu pri očuvanju zdravlja.

* tjelesna težina se može mijenjati i drugim mehanizmima kao sto je povećanje ili smanjenje mišićne mase ali o tome u ovom članku nije riječ. Genetski faktori igraju također bitnu ulogu.
** Ovo ima svoje uzroke i u drugim mehanizmima povezanim sa hormonalnim sistemom i psihom ali o tome u jednom od narednih članaka.

ajurveda - crijeva

Ajurveda: Korijen svih autoimunih bolesti je u probavi

Autoimune bolesti pogađaju sve mlađe ljude, a alopatska medicina se inovacijama trudi držati simptome pod kontrolom. No postoje drugačiji pristupi koji pokušavaju ispraviti poremećaje na dubljoj razini i tako iscijeliti i ojačati tijelo na prirodni način

Organizam se okreće protiv sebe
Sve učestalije autoimune bolesti među najvećim su medicinskim izazovima današnjice. Postoji velik broj stanja koja se nazivaju autoimunima, primjerice, reumatoidni artritis, multipla skleroza, dijabetes tipa 1, Crohnova bolest, ulcerozni kolitis, celijakija, poremećaji štitne žlijezde poznati kao Hashimotova i Gravesova bolest, psorijaza, skleroderma, lupus, vitiligo...

Premda je riječ o bolestima koje pogađaju različite organe, smatra se da sve one nastaju na isti način – pretjeranom reakcijom imunosnog sustava na vlastito tkivo. Jednostavno rečeno, organizam se pogreškom okreće sam protiv sebe, napadajući stanice koje više ne prepoznaje kao svoje. Ako, primjerice, imunosni sustav uništi stanice koje u gušterači proizvode inzulin, to uzrokuje nastanak dijabetesa tipa 1 ili ako „nepoželjno“ postane vezivno tkivo, oštećuju se zglobovi i kosti te nastaje reumatoidni artritis.

Stav zapadne medicine
Uobičajen je stav takozvane zapadne, konvencionalne ili alopatske medicine da je u podlozi svakog autoimunog oboljenja upala koja oštećuje tkivo, te da su autoimune bolesti kronične, što znači da nisu posve izlječive nego se trebaju kontrolirati lijekovima, prehranom i načinom života. Uzroci autoimunih bolesti nisu razjašnjeni pa postoji niz teorija. Najčešće se spominju virusi i bakterije, nasljedna sklonost autoimunim bolestima, različiti toksini (primjerice, u namirnicama, lijekovima i onečišćenom okolišu), stres, loše prehrambene navike i narušena ravnoteža bakterija crijevne flore.

Crijeva - središte zdravlja

Upravo teorija o crijevnoj flori dobiva sve više pristalica. Naime, u sklopu europskog projekta MetaHit i američkog projekta HMP (Human Microbiome Project) znanstveno je dokazano da je za ljudski život i zdravlje ključan mikrobiom – tjelesni sustav od 100 milijardi dobrih bakterija od kojih se 99 posto nalazi u crijevima, omogućujući pretvorbu hrane u energiju i štiteći organizam od bolesti. Istraživači mikrobioma ističu da je čak 80 posto našeg ukupnog imunosnog sustava smješteno u crijevima. Iz toga proizlazi da nas uravnotežena crijevna flora štiti, među ostalim, i od autoimunih bolesti.

Tijelo, um i duh
Dok u modernoj medicini probavni sustav kao glavni izvor imuniteta tek postaje top tema, time se već više od pet tisuća godina bavi ajurveda, tradicionalna indijska medicina koja je danas aktualnija nego ikad jer nas uči ponovo uspostaviti prirodnu harmoniju i na taj način vratiti ili održati zdravlje.

Ajurveda stavlja jednak naglasak na tijelo, um i duh, i to u skladu s individualnim potrebama osobe, tako da svatko dobiva posebno prilagođenu terapiju koja može uključivati promjene u načinu prehrane, detoksikaciju, vježbe disanja, jogu, meditaciju, masažu, biljne pripravke i drugo.

Ajurvedski savjeti za životni balans

Sve je u crijevima
„Korijen svih bolesti, pa tako i autoimunih, nalazi se u procesu probave. Životni vijek, snaga, zdravlje, entuzijazam, tjelesna konstitucija, ten, imunitet – sve to ovisi o unutarnjoj, probavnoj vatri – agni – koja pokreće sve biološke procese. Kad probavni sustav radi optimalno, čovjek uživa u dugom životu bez bolesti. No, poremećaj u probavnoj vatri donosi bolest.

Stoga se njen rad treba štititi i podržavati pravilnim načinom življenja te odgovarajućom količinom i kvalitetom hrane, kao i pravodobnim uzimanjem hrane i rasporedom spavanja prema preporukama ajurvedskih stručnjaka“, kaže poznati ajurvedski liječnik iz Indije dr. Suresh Swarnapuri, osnivač i direktor Europske ajurvedske akademije (Europa Ayurveda Academy – EAA) koji već više od desetljeća redovito dolazi u Zagreb. Trenutno surađuje sa zagrebačkim centrom Veda House i na individualnim konzultacijama otkriva uzroke zdravstvenih problema te savjetuje kako ih ukloniti.