Ovo doba godine, smena godišnjih doba idealno je vreme za detoks. I to onaj ciljani, kada ćete se osloboditi toksina, poboljšati rad creva, a nestaće i naslage sa stomaka
Za efikasan detoks preporučujemo domaći koktel od šljiva i kefira.
Njega je potrebno da doručkujete mesec dana, a uz minimalno regulisanu ishranu smršaćete pet kilograma za mesec dana.
Potrebno je:
8 suvih šljiva
4 kašike ovsenih pahuljica
2 kašike cimeta
3 kašike mlevenih semenki lana
3 kašičice kakao praha
300-350 ml kefira
Priprema:
Suve šljive potopite u 100 ml proključale vode. Potom ih ostavite da odstoje, sitno ih iseckajte, zatim dodajte ovsene pahuljice, samlevene semenke lana, cimete i kakao.
Dobro promešajte, pa dodajte kefir.
Sjedinite masu tako da bude kompaktna, sipajte je u staklenu teglu i ostavite u frižifer da odstoji preko noći.
Recept od sirovih šljiva
Potrebni sastojci:
litar vode
100 gr šljiva
Priprema:
Uzmite jednu hermetičku posudu i u nju stavite šljive, pa preko sipajte i vodu, posudu zatvorite, pa ostavite da odstoji oko sedam dana na hladnom, odnosno u frižideru.
Posle tog perioda uzmite gazu i smesu procedite, te nakon toga lek možete početi konzumirati.
Svako jutro na prazan stomak, odnosno pre doručka trebate da popijete po čašu leka.
Rezultat je zagarantovan i uskoro će biti vidljiv!
