Ako želite da se izlečite i poboljšate svoje zdravlje brzo i efikasno, držite se ove rutine:
Svako jutro popijte 470ml ili više, soka od celera na prazan stomak. Postarajte se da je sok svež, samo od štapova celera, bez drugih sastojaka. Sok od celera je medicinsko, ne kalorično piće, tako da ćete morati posle da pojedete doručak kako biste imali snagu za jutro. Samo sačekajte 15-30 minuta nakon soka od celera, pre nego što bilo šta drugo konzumirate.
Ako ste osetljivi, i 470ml vam je previše, počnite sa manjom količinom i postepeno povećavajte dozu.
Kad god možete, koristite organski celer. Ako koristite konvencionalni celer, dobro ga operite pre ceđenja.
