Koliko ste života živeli do sada? Ovi znakovi otkrivaju sve reinkarnacije!
Glavni razlozi zašto se ne sećamo svojih ranijih inkarnacija predstavljeni su onim što psiholozi nazivaju dvema najvećim traumama u našem životu – trauma rođenja i trauma smrti
Većina ljudi ima problem s prihvatanjem ideje da ovo nije njihov prvi život i da će njihov život da se nastavi nakon smrti ovog tela. Mi smo na Zapadu naučeni da svet posmatramo iz linearne perspektive, u kojoj sve što ima početak – ima i kraj. Na taj način posmatramo naše živote, ali i svemir generalno.
"Istok" ima ciklični pogled na svet. Reinkarnacija sugeriše da ovo nije naš prvi život na Zemlji i da najverovatnije nije naš poslednji. Vedska perspektiva sugeriše da smo pre ovog života živeli već milione i da nas u budućnosti mogu očekivati još milioni života. U tom smislu, svi smo mi "stare duše".
Što je to što se reinkarnira i kako se tačno to odvija
Bhagavad Gita predstavlja znanje o duši koja napušta kada telo umre. Tip tela i psihološke dispozicije – šta voli, šta ne voli, fobije, koje osoba poprima prilikom rođenja zavise od akcija (karmi) iz prethodnih života. Na osnovu nekog nepojmljivo složenog sistema, sva pozitivna i negativna dela koje osoba čini su snimljena. To znači da niko ne može da se izvuče, tj. da izbegne reakciju na svoja dela.
Štaviše, svi pozitivni i negativni postupci stvaraju unutar osobe psihološke dispozicije za nastavak obavljanja tih radnji. Na primer, ako osoba počne da krade ili razvije naviku laganja i ne pokuša da promeni te tendencije, u sledećem životu, osoba će da nastavi tamo gde je stala. Isto važi i za pozitivne radnje.
Um nas tera na delovanje na osnovu svog programa koji se zasniva na prošlom delovanju. Dakle, kada telo umre, um i duša se prenose u, nadamo se, drugu ljudsku utrobu. Čak dok je u maternici, um ostaje aktivan i priseća se događaja iz prethodnog života. U članku koji je objavljen u New York Times-u pod naslovom "Sanjaju li bebe", Čarls P. Polak, direktor Centra za medicinu spavanja u Njujorku objašnjava: "Većina snova se javlja tokom vrste sna koja se zove REM spavanje, što se javlja u svim fazama života, uključujući dok se beba razvija, pa čak i pre toga, dok je još u utrobi."
Ovaj članak ne utvrđuje činjenicu da su snovi fetusa iz prethodnih života, ali indicira na to da nerođena beba sanja. Ako nije živela pre, o čemu bi uopšte mogla da sanja?
Um funkcioniše poput kompjuterskog hard diska koji na sebi ima milione podataka. Ako se hard disk prenese u drugi kompjuter, novi kompjuter će da ima sve iste podatke kao i prethodni. Dakle, kada se um i duša presele u novo telo, spolja izgleda drugačije, ali sve programiranjesačuvano u umu je potpuno isto. To programiranje će da navede osobu da se ponaša na sličan način, kao i u prošlom životu jer su uslovi i utisci isti.
Automobil može da bude različit, ali vozač je isti. Dakle, u ovom životu se mi ne razlikujemo puno od osobe kakva smo bili u prošlom. To bi moglo da pomogne u razjašnjavanju fenomena dece sa sećanjima iz prošlih života.
Sećanja
su vrlo specifična i često njihova istinitost može da se proveri i potvrdi. Doktor Ijan Stivenson, osnivač i direktor Odseka za proučavanje čula pri Unverzitetu u Virdžiniji istraživao je i opsežno pisao o ovim pojavama.
Glavni razlozi zašto se ne sećamo svojih ranijih inkarnacija predstavljeni su onim što psiholozi nazivaju dvema najvećim traumama u našem životu – trauma rođenja i trauma smrti. Još jedan, takođe, bitan razlog je taj što bi sećanje na ranije živote i mešanje slika iz dve inkarnacija samo stvaralo konfuziju u vezi s osećanjem identiteta naše ličnosti.
Postoji niz fenomena u kojima se u određenoj meri pojavljuje sećanje na prošle živote. Iako je sećanje na prošle živote obično najsnažnije kod male dece, može da se pojavi i kod odraslih.
Pokušajte da razmislite o svemu onome što vam je enigmatično, pogledajte duboko unutar sebe, analizirajte svoje snove, koincidencije i psihološke opsesije koje bi mogle da daju ključ za otkrivanje vaših ranijih života. Navešćemo nekoliko elemenata koji takođe mogu da budu od velike pomoći: istorijski periodi, strane zemlje, ljubav prema antikvitetima, živa sećanja, veze s drugima, seksualnost, zanimanje i stil života.
1. Istorijski periodi
Kada gledate neki film, čitate roman, učite u školi istoriju ili kada ste u poseti nekoj istorijskoj zgradi – postoji li određeni period u prošlosti koji vas posebno privlači? Ako je tako, pokušajte da pronađete razumne razloga za to. Da li je to posebno neki romantični period ili ga je takvim načinio autor? Da li je vaše iskustvo suviše ograničeno – drugim rečima, ako ste čitali romane iz daleke prošlosti, privlači li vas najviše život kakav se odvijao u Francuskoj u 18. veku? Ili možda postoji prejak uticaj drugih ljudi – vaše porodice, na primer, ili prijatelja koji je opsednuto zainteresovan za Indiju ili Meksiko? Pokušajte da zapazite razliku između istinskog uživljavanja i pukog fantaziranja. Odbacite što je više moguće sva ona sanjarenja: "Zar ne bi bilo divno kada bi…?" koja vas odvajaju od onih jasnih unutrašnjih osećanja kako ste zaista učestvovali u nekoj bici ili u nekom drugom istorijskom događaju.
2. Strane zemlje
Isto načelo mora da se primeni i na svaku stranu zemlju ili naciju za koju osećate da steiracionalno vezani. Pretpostavimo da osećate izrazitu privlačnost prema Nemačkoj. To nije sećanje na neku raniju inkarnaciju u Nemačkoj ako jednostavno počiva na uživanju u nemačkom pivu ili u Bahovoj muzici. Međutim, ako vas fascinira sam zvuk nemačkog jezika, posebno ako ga nikada niste učili, ili ako vas neobično privlači neka od nekarakterističnih regija koja se ne spominje u turističkim prospektima ili još više, ako je vaša ljubav prema Nemačkoj kombinovana s posebnim istorijskim periodom, onda je to možda eho iz neke ranije inkarnacije.
3. Ljubav prema antikvitetima
Možda imate posebnu sklonost i privlačnost prema antikvitetnim predmetima, portretima ili drugim starinama koje posedujete ili ste videli kod drugih. Takođe, možda osećate kako vasposebno privlači neka poznata istorijska porodica ili neko prezime koje vam stalno prolazi kroz glavu, iako zapravo nikada niste sreli nikoga ko se tako zove. Takve žudnje mogu da budu prouzrokovane dalekim sećanjem kako ste nekada možda posedovali taj antikvitet ili ste pripadali toj porodici ili ste možda radili za nju.
4. Živa sećanja
Ponekad možete da imate san ili noćnu moru koja se stalno ponavlja: možda o užasnoj smrti, ili sukobu kojeg biste radije izbegli, ili o jasnoj slici nekog predela, lica, stila odeće ili bilo čega što bi moglo da bude sećanje na raniji život.
5. Veze s drugima
Prijatelji i neprijatelji koji vas okružuju u ovom životu verovatno su bili zajedno s vama i u ranijim životima. Neka vas u traganju za prethodnim egzistencijama vode intuicija i sećanja koja vam se javljaju, ali pri tome ne zaboravite da kao i na svakom sudu, ovo mogu da budu samo posredni dokazi, a nikako i ne direktni doživljaji svedoka.
Isto tako, možete da kontaktirate i neku osobu koja ima parapsihološke sposobnosti ili medijuma koji imaju jasne slike o vašim ranijim životima. Naravno, jasno je da morate da imate poverenja u takve osobe u onoj meri u kojoj mislite da to zaslužuju. Međutim, u celosti, vi ste sami sebi najbolji sudija. Dakle, želimo da vas ohrabrimo da krenete u potragu za samim sobom. Čak i ako ne dođete ni do kakvih određenih zaključaka, trud vam neće biti uzaludan.
Ukoliko među vašim poznanicima postoji jedna ili dve osobe s kojima imate izrazit odnos, dobar ili loš, možete ga iskoristiti kao polaznu tačku za misaona putovanja u prošlost. Koristeći vlastitu imaginaciju, kao i astrološka tumačenja vrsnih astrologa, možete da saznate koju ste vrstu ključnih života imali u prošlosti, kao i vrstu karme koja je bila između vas.
6. Seksualnost
U astrološkim tumačenjima postoje delovi koji će vam pomoći da odredite koji ste pol bili u vašem poslednjem životu, kao i koji ćete pol biti u sledećem životu. Meditiranje o ovoj stvari takođe je vrlo korisno. Imajte na umu da je svrha određenog seksualnog identiteta pre psihološka nego u svrhu razmnožavanja ljudske vrste. Određeni pol daje oblik vašim ciljevima i pogledu na svet više nego ijedan drugi faktor. Ponekad on afirmiše vaš temperament, ponekad pridodaje pikantnost vašem životu time što je u konfliktu s vašim karakterom u celini.
Ako osećate da ste duboko sigurni u svoju seksualnost, bez ikakvih sumnji ili psihičkih napetosti, onda ste verovatno bili tog istog pola u nekoliko ranijih života. Ukoliko prepoznate ambivalentnost u svojoj prirodi, možda ste upravo promenili pol u odnosu na prethodnu inkarnaciju ili se upravo spremate da ga promenite u sledećoj inkarnaciji. Ovo posebno važiukoliko ste muškarac čija psiha dominira nad duhom; a ako ste žena, onda vam je duh jači od psihe. Isto tako, možda imate vizije o sebi kao osobi suprotnog pola. Napomenimo da je ovo jedna od najmoćnijih i najčešćih introspekcija koje neko može da ima o svojoj ranijoj inkarnaciji.
7. Zanimanje i stil života
Možda duboko u sebi osećate slutnju ili imate predosećaj da ste nekad bili vojnik, bludnica, naučnik ili bilo šta drugo u ranijem životu. Ako za to nađete astrološke dokaze, onda znači da ste o sebi otkrili jednu važnu istinu.
Ali, i ovde treba da primenite uobičajene predostrožnosti. Podvrgnite dubokoj sumnji svaku svoju misao kako ste nekad bili slavna osoba ili ste bili na nekom značajnom političkom položaju i kako ste uticali na razvoj događaja u svetu.
Odmerite u sebi u kakvom je odnosu takvo hipotetičko ranije zanimanje s vašim današnjim životom i zanimanjem. Možda je u pitanju samo kompenzovanje vaše vlastite mašte za beznačajan i anoniman život kojeg danas živite? Ili postoji neka strukturalna veza između vašeg posla nekad i sad? Slaže li se određeni posao iz ranijeg života s današnjim ili mu je on potpuna suprotnost? Ne dopustite da vaše maglovite slutnje imaju veći značaj od onoga što one u stvari jesu. Možda je moguće da ste toliko čvrsto ukotvljeni u ovom životu da nikad nećete imatinikakve veze s prošlošću.
Duša će da prolazi kroz različita tela dok se na kraju sama ne oslobodi ljutnje, pohlepe, zavisti i ponosa. Pročišćavanje uma i duše je putovanje koje će vrlo verovatno da potraje više života.Važno je započeti i nastaviti proces duhovnog rasta. Sve zamršenosti karme i reinkarnacije će zauvek ostati tajanstvene ljudskom umu, ali saznanje da uvek dobijamo drugu ili treću priliku ohrabruje.
ponedjeljak, 17. lipnja 2019.
nedjelja, 16. lipnja 2019.
med i orasi
Med i orasi kao lijek – ljekovitost i upotreba
Napisat ćemo par riječi na temu oraha – ljekovitih svojstava biljke, pa onda i na temu prirodnog meda. I orasi i med su jako zdrave prirodne namirnice, a u nastavku saznajte koje se prednosti pojedine namirnice, te kako se kombiniraju i kada.
Ljekoviti plod oraha
Prvo ćemo spomenuti orah, odnosno plod ove biljke. Pored dobrog okusa koji daju kolačima i pecivima, orasi u sebi sadrže mnoge vrijedne spojeve koji nam daju energiju i djeluju ljekovito.
Inače su sve vrste jezgričastog voća dobre za zdravlje, ali ako ih usporedimo s drugim orašastim plodovima, orasi su mnogostruko bogatiji u mnogočemu. Naime, u jezgri oraha pronalazimo dvostruko više antioksidanata nego je to slučaj kod drugih vrsta.
Poznajemo 12 vrsta oraha, a nama su najpoznatije dvije vrste: Perzijski orah (Juglans regia) porijeklom iz Azije i Dalekog istoka, i Crni orah (Juglans nigra) koji nam dolazi iz Sjeverne Amerike.
Danas orahe uzgajamo diljem jugoistočne Europe, i jako cijenimo njihov plod. Jezgra oraha je cijenjena u kulinarstvu, slastičarstvu ali i narodnoj medicini. Osim jezgre, od oraha koristimo ljusku, koru od ploda, listove sa biljke – u alternativnoj medicini.
Plodovi od svake vrte su jestivi, ali kod nas u trgovinama ipak najčešće možete kupiti jezgru perzijskog oraha. Cijenjen je i zbog toga što biljka treba rasti 15 godina, da naraste drvo koje će dati plod. jednom kada dosegne tu starost, prosječno će drvo oraha davati plod sljedećih 45 godina.
Poznate zdravstvene dobrobiti oraha
Kažu da orah čuva zdravlje srca – Stručnjaci se slažu da redovnim konzumiranjem oraha možete u znatnoj mjeri smanjiti rizik od srčanih bolesti.
Orasi preveniraju rak dojke i prostate – Zbog velikih količina antioksidanata i protuupalnih tvari u orasima, ova namirnica jako dobro djeluje protiv pojave raka dojke i raka prostate.
Orasi nas štite od dijabetesa – Mononezasićene i polinezasićene masti koje pronalazimo u jezgri oraha pomažu našem organizmu da održava normalnu razinu inzulina u krvi.
Poboljšava moždane funkcije – Zbog visokog udjela omega-3 masnih kiselina u orahu, ove ukusne jezgre su odlična prirodna hrana za mozak. Manjak spomenutih kiselina može negativno utjecati na pravilno funkcioniranje mozga, pa se nameće logičan zaključak da jezgra oraha može u dobroj mjeri pomoći mozgu da obavlja važne funkcije.
Orasi mogu ukloniti stres – Iz istog razloga, bogatstva omega-3 masnih kiselina, orah će dobro djelovati protiv stresa. Poznato je da omega-3 masne kiseline pomažu kod smanjenja simptoma depresije, hiperaktivnosti, stresa i Alzheimerove bolesti.
Orah će pomoći kod nesanice – Ako patite od nesanice nemojte odmah posegnuti za tabletama. Naime, orasi jako dobro djeluju protiv nesanice. Dovoljno je pred večer pojesti tek pet oraha, i utonut ćete u miran san.
Još su mnoge prednosti konzumiranja oraha, ali o tome nekom drugom prilikom. Sada ćemo vas upoznati sa prirodnim medom, pa na kraju i kombinacijom meda i oraha koja jako dobro djeluje.
Ljekoviti dar od pčela – Prirodni med
Med je zaista bogat spojevima, a svi oni dobro djeluju na naše zdravlje. Med je općenito ljekovit prirodni preparat, ali još bolje djeluje kada ga koristimo ciljano i kombiniramo sa nekim drugim prirodnim sredstvima.
Prvo ćemo opisati med, navesti kada se može koristiti, što sve liječi i kako se kombinira sa orasima.
Nastavimo sa opisom ovog dara iz prirode. Med je prirodna namirnica, a proizvode ga pčele. Nekada smo sakupljali med uništavanjem košnica divljih pčela, no zbog vrijednosti ove namirnice ljudi su „pripitomili“ pčele, razradili način prikupljanja meda i danas imamo prirodni med kakav poznajemo.
Pčele rade med, a sve se to događa u procesu pretvorbe slatkog cvjetnog nektara, kojeg one probave i skladište u obliku meda. med može biti raznih boja, okusa, mirisa i različitog sastava.
Liječenje medom zovemo „apiterapija“, i to je način liječenja koji se sve više primjenjuje svugdje u svijetu. Popis ljekovitih djelovanja meda je vrlo dugačak, a djeluje i preventivno. Zbog toga se i savjetuje uvijek imati staklenku meda kod kuće. Dobro ga je redovno uzimati, ili samoga ili kao dodatak čaju.
Kada bi izdvojili neko ljekovito svojstvo meda, onda bi trebali napisati da on jako dobro djeluje kod olakšavanja simptoma gripe i prehlade. Dobar je i kod drugih bolesti respiratornog sustava, kao što su bronhitis te upala grla i sinusa. med je odličan prirodni lijek za rane jer djeluje kao antiseptik. Ova namirnica smanjuje bolove, te izvlači otrove iz ugriza ili uboda.
Ako imate opeklinu, na nju možete nanijeti tanki sloj čistog meda, što će spriječiti stvaranje mjehura i omogućiti zacjeljenje kože bez ožiljka.
koristi se kod kožnih problema, najčešće u slučaju ispucane kože, kod osipa, svrbeži, te kod različitih nečistoća na koži.
Med će znatno pomoći kod različitih probavnih tegoba, zatvora, gastritisa, i kod čira na želucu.
Med može pomoći da pojačamo imunitet, pojačati razinu željeza i smanjiti masnoće u krvi. Dobar je za čišćenje čitavog organizma.
Kombiniranje namirnica – Med i orasi
Orasi u kombinaciji sa medom predstavljaju jako dobar prirodni lijek koji može da zamijeni mnoge danas poznate farmaceutske proizvode.
Ova kombinacija od meda i oraha našem organizmu osigurava sve potrebne vitamine, mineralne materije, bjelančevine, masti, ugljikohidrate te još mnogo toga.
Kombiniranjem ove dvije ljekovite namirnice dobit ćemo prirodni lijek koji dobro djeluje na kvalitetu krvne slike.
Ako patite od anemije, preporučujemo da sebi pripremite prirodni lijek od meda i oraha. Dovoljno je da si pripremite smjesu od pola kilograma meda i pola kilograma mljevenih oraha, te soka od jednog limuna. Sve zajedno dobro izmiješajte, a dobiveni lijek uzimajte 3 puta dnevno po jednu žlicu. Med sa orahom je dobar za oporavak iscrpljenih i anemičnih osoba. Ovaj lijek može stajati dok ga ne potrošite. Ne zaboravite, med je prirodni konzervans.
Ako imate probleme sa povišenim krvnim tlakom, uradite sljedeće: svakodnevno uzmite 100 grama oraha, i 100 grama meda. Konzumirajte kombinaciju 45 dana i osjetit ćete poboljšanje.
Med i orasi pomažu protiv glavobolje. Naime, med zajedno sa orasima predstavlja odličan i jako učinkovit prirodni lijek protiv glavobolje. Ne samo da je ukusan, nego će vas kombinacija meda i oraha riješiti glavobolje i nesanice.
Kombinacija od meda i oraha može liječiti čir na želucu. Ako imate problema sa čirom na želucu, muči vas kiselina i žgaravica, iskoristite prirodni lijek do meda i oraha. Ovdje ipak nećete koristiti svježe jezgre oraha, nego posebno pripremljeno mlijeko od oraha. Priprema je vrlo jednostavna: uzmite 20 grama mljevenih oraha i pomiješajte ih sa vrelom vodom. To dobro promućkajte i procijedite. U mlijeko trebate dodati 2 žlice meda, te dobiveni lijek uzimati pola sata prije svakog jela, po dvije do tri žlice.
Dobro će doći i u slučaju impotencije. Ako imate probleme sa potencijom, isprobajte prirodni lijek od meda i oraha. Recept za pripremu lijeka protiv impotencije nije nimalo kompliciran: Uzmite istu proporciju mljevenog oraha i meda pa to dobro promiješajte. Uzimajte dvije žlice dva-tri puta na dan, pola sata nakon jela. Da bi se postigli željeni efekti kura liječenja treba da traje najmanje od 20 do 30 dana.
Napisat ćemo par riječi na temu oraha – ljekovitih svojstava biljke, pa onda i na temu prirodnog meda. I orasi i med su jako zdrave prirodne namirnice, a u nastavku saznajte koje se prednosti pojedine namirnice, te kako se kombiniraju i kada.
Ljekoviti plod oraha
Prvo ćemo spomenuti orah, odnosno plod ove biljke. Pored dobrog okusa koji daju kolačima i pecivima, orasi u sebi sadrže mnoge vrijedne spojeve koji nam daju energiju i djeluju ljekovito.
Inače su sve vrste jezgričastog voća dobre za zdravlje, ali ako ih usporedimo s drugim orašastim plodovima, orasi su mnogostruko bogatiji u mnogočemu. Naime, u jezgri oraha pronalazimo dvostruko više antioksidanata nego je to slučaj kod drugih vrsta.
Poznajemo 12 vrsta oraha, a nama su najpoznatije dvije vrste: Perzijski orah (Juglans regia) porijeklom iz Azije i Dalekog istoka, i Crni orah (Juglans nigra) koji nam dolazi iz Sjeverne Amerike.
Danas orahe uzgajamo diljem jugoistočne Europe, i jako cijenimo njihov plod. Jezgra oraha je cijenjena u kulinarstvu, slastičarstvu ali i narodnoj medicini. Osim jezgre, od oraha koristimo ljusku, koru od ploda, listove sa biljke – u alternativnoj medicini.
Plodovi od svake vrte su jestivi, ali kod nas u trgovinama ipak najčešće možete kupiti jezgru perzijskog oraha. Cijenjen je i zbog toga što biljka treba rasti 15 godina, da naraste drvo koje će dati plod. jednom kada dosegne tu starost, prosječno će drvo oraha davati plod sljedećih 45 godina.
Poznate zdravstvene dobrobiti oraha
Kažu da orah čuva zdravlje srca – Stručnjaci se slažu da redovnim konzumiranjem oraha možete u znatnoj mjeri smanjiti rizik od srčanih bolesti.
Orasi preveniraju rak dojke i prostate – Zbog velikih količina antioksidanata i protuupalnih tvari u orasima, ova namirnica jako dobro djeluje protiv pojave raka dojke i raka prostate.
Orasi nas štite od dijabetesa – Mononezasićene i polinezasićene masti koje pronalazimo u jezgri oraha pomažu našem organizmu da održava normalnu razinu inzulina u krvi.
Poboljšava moždane funkcije – Zbog visokog udjela omega-3 masnih kiselina u orahu, ove ukusne jezgre su odlična prirodna hrana za mozak. Manjak spomenutih kiselina može negativno utjecati na pravilno funkcioniranje mozga, pa se nameće logičan zaključak da jezgra oraha može u dobroj mjeri pomoći mozgu da obavlja važne funkcije.
Orasi mogu ukloniti stres – Iz istog razloga, bogatstva omega-3 masnih kiselina, orah će dobro djelovati protiv stresa. Poznato je da omega-3 masne kiseline pomažu kod smanjenja simptoma depresije, hiperaktivnosti, stresa i Alzheimerove bolesti.
Orah će pomoći kod nesanice – Ako patite od nesanice nemojte odmah posegnuti za tabletama. Naime, orasi jako dobro djeluju protiv nesanice. Dovoljno je pred večer pojesti tek pet oraha, i utonut ćete u miran san.
Još su mnoge prednosti konzumiranja oraha, ali o tome nekom drugom prilikom. Sada ćemo vas upoznati sa prirodnim medom, pa na kraju i kombinacijom meda i oraha koja jako dobro djeluje.
Ljekoviti dar od pčela – Prirodni med
Med je zaista bogat spojevima, a svi oni dobro djeluju na naše zdravlje. Med je općenito ljekovit prirodni preparat, ali još bolje djeluje kada ga koristimo ciljano i kombiniramo sa nekim drugim prirodnim sredstvima.
Prvo ćemo opisati med, navesti kada se može koristiti, što sve liječi i kako se kombinira sa orasima.
Nastavimo sa opisom ovog dara iz prirode. Med je prirodna namirnica, a proizvode ga pčele. Nekada smo sakupljali med uništavanjem košnica divljih pčela, no zbog vrijednosti ove namirnice ljudi su „pripitomili“ pčele, razradili način prikupljanja meda i danas imamo prirodni med kakav poznajemo.
Pčele rade med, a sve se to događa u procesu pretvorbe slatkog cvjetnog nektara, kojeg one probave i skladište u obliku meda. med može biti raznih boja, okusa, mirisa i različitog sastava.
Liječenje medom zovemo „apiterapija“, i to je način liječenja koji se sve više primjenjuje svugdje u svijetu. Popis ljekovitih djelovanja meda je vrlo dugačak, a djeluje i preventivno. Zbog toga se i savjetuje uvijek imati staklenku meda kod kuće. Dobro ga je redovno uzimati, ili samoga ili kao dodatak čaju.
Kada bi izdvojili neko ljekovito svojstvo meda, onda bi trebali napisati da on jako dobro djeluje kod olakšavanja simptoma gripe i prehlade. Dobar je i kod drugih bolesti respiratornog sustava, kao što su bronhitis te upala grla i sinusa. med je odličan prirodni lijek za rane jer djeluje kao antiseptik. Ova namirnica smanjuje bolove, te izvlači otrove iz ugriza ili uboda.
Ako imate opeklinu, na nju možete nanijeti tanki sloj čistog meda, što će spriječiti stvaranje mjehura i omogućiti zacjeljenje kože bez ožiljka.
koristi se kod kožnih problema, najčešće u slučaju ispucane kože, kod osipa, svrbeži, te kod različitih nečistoća na koži.
Med će znatno pomoći kod različitih probavnih tegoba, zatvora, gastritisa, i kod čira na želucu.
Med može pomoći da pojačamo imunitet, pojačati razinu željeza i smanjiti masnoće u krvi. Dobar je za čišćenje čitavog organizma.
Kombiniranje namirnica – Med i orasi
Orasi u kombinaciji sa medom predstavljaju jako dobar prirodni lijek koji može da zamijeni mnoge danas poznate farmaceutske proizvode.
Ova kombinacija od meda i oraha našem organizmu osigurava sve potrebne vitamine, mineralne materije, bjelančevine, masti, ugljikohidrate te još mnogo toga.
Kombiniranjem ove dvije ljekovite namirnice dobit ćemo prirodni lijek koji dobro djeluje na kvalitetu krvne slike.
Ako patite od anemije, preporučujemo da sebi pripremite prirodni lijek od meda i oraha. Dovoljno je da si pripremite smjesu od pola kilograma meda i pola kilograma mljevenih oraha, te soka od jednog limuna. Sve zajedno dobro izmiješajte, a dobiveni lijek uzimajte 3 puta dnevno po jednu žlicu. Med sa orahom je dobar za oporavak iscrpljenih i anemičnih osoba. Ovaj lijek može stajati dok ga ne potrošite. Ne zaboravite, med je prirodni konzervans.
Ako imate probleme sa povišenim krvnim tlakom, uradite sljedeće: svakodnevno uzmite 100 grama oraha, i 100 grama meda. Konzumirajte kombinaciju 45 dana i osjetit ćete poboljšanje.
Med i orasi pomažu protiv glavobolje. Naime, med zajedno sa orasima predstavlja odličan i jako učinkovit prirodni lijek protiv glavobolje. Ne samo da je ukusan, nego će vas kombinacija meda i oraha riješiti glavobolje i nesanice.
Kombinacija od meda i oraha može liječiti čir na želucu. Ako imate problema sa čirom na želucu, muči vas kiselina i žgaravica, iskoristite prirodni lijek do meda i oraha. Ovdje ipak nećete koristiti svježe jezgre oraha, nego posebno pripremljeno mlijeko od oraha. Priprema je vrlo jednostavna: uzmite 20 grama mljevenih oraha i pomiješajte ih sa vrelom vodom. To dobro promućkajte i procijedite. U mlijeko trebate dodati 2 žlice meda, te dobiveni lijek uzimati pola sata prije svakog jela, po dvije do tri žlice.
Dobro će doći i u slučaju impotencije. Ako imate probleme sa potencijom, isprobajte prirodni lijek od meda i oraha. Recept za pripremu lijeka protiv impotencije nije nimalo kompliciran: Uzmite istu proporciju mljevenog oraha i meda pa to dobro promiješajte. Uzimajte dvije žlice dva-tri puta na dan, pola sata nakon jela. Da bi se postigli željeni efekti kura liječenja treba da traje najmanje od 20 do 30 dana.
tamjan
Najljekovitije biljke svijeta - tamjan
Tamjan je aromatična smola koja se dobiva iz drveta Boswellia koje raste diljem Azije i Afrike.
Većini nas je poznat iz crkvenih obreda kađenja koje se obavlja tako da se komadić bijele aromatične smole stavi na žeravicu.
Tamjan je jedan od najstarijih mirisa.
Njime se trgovalo još prije 5000 godina na Arabijskom poluotoku i u sjevernoj Africi, gdje je bio vrijedan poput zlata.
Put tamjana koji vodi od južne Arabije do Sredozemlja jedan je od najstarijih trgovačkih putova na svijetu.
Zbog svojih svojstava u Egiptu je korišten za balzamiranje mumija.
Tamjan se od davnina koristi u obredima rimokatoličke i pravoslavne crkve zbog vjerovanja da tjera zle duhove.
Tamjan ima svoju primjenu ne samo u aromaterapiji, kozmetici, masaži i religijskom obredima, već i u liječenju.
Ljekovitost tamjana
U ayurvedskoj medicini Indijski tamjan (boswellia serrata) koristi se već tisućama godina za liječenje artritisa, zacjeljivanje rana, jačanje ženskog hormonalnog sustava i zaštitu od patogenih mikroorganizma.
Prema ayurvedi, svakodnevno kađenje tamjana u kući donosi dobro zdravlje svim ukućanima.
Tamjan se iz davnina koristi na Bliskom istoku za održavanje zdravlja usne šupljine.
Tamošnji ljudi imaju običaj žvakati smolu tamjana, koja poboljšava zdravlje zubi i desni - zbog svojih antimikrobnih svojstava tamjan sprječava infekcije.
Na Zapadu, tamjan je najviše poznat po svojim antiupalnim svojstvima.
Aktivni ljekoviti sastojci tamjana su seskviterpeni ugljikovodici, monoterpeni, diterpeni i bosvelijske kiseline.
Bosvelijske kiseline su najvažniji sastojak tamjana. Imaju snažno antiupalno djelovanje i učinkovito ublažavaju bol uzrokovanu artritisom, ali za razliku od konvencionalnih lijekova ne uzrokuju nuspojave.
Tamjan poboljšava cirkulaciju i dotok krvi kroz žile oštećene upalom što dodatno pomaže zglobovima ugroženim artritisom. Njegovo moćno antiupalno djelovanje pomaže i kod Chronove bolesti i cisti.
Neka istraživanja su pokazala da tamjan može pomoći i u liječenju nekolikih vrsta karcinoma - malignih melanoma, raka mjehura i tumora na mozgu.
Potvrđeno je da ekstrakt tamjana, tamjanov acetat, smanjuje neurološka oštećenja, olakšava depresiju i napetost, sprječava bolesti krvnih žila i smanjuje loš kolesterol.
U aromaterapiji se tamjan koristi za olakšanje stresa, napetosti, histerije i depresije.
Masaža i kupka s uljem od tamjana uvelike pomažu kod menstrualnih bolova i upale mjehura.
Terapija uljem tamjana povoljno djeluje na dišni sustav i olakšava bronhitis, astmu, sinusitis, česte prehlade i alergije.
Nakapajte na ruku par kapi ulja i udiše ih nekoliko puta dnevno ili inhalirajte tinkturu tamjana (1 žličica na litru vruće vode).
Zanimljivo: Smatra se da tamjan može zaustaviti hrkanje - u ovu svrhu potrebno je uljem tamjana namazati vrat, prsa i područje oko nosa.
Ova biljka je izuzetna i za njegu kože - pomaže kod akni, ožiljaka, strija, bora i rana.
Kroz tisućljeća upotrebe tamjana nisu primijećene neke značajnije nuspojave.
Novija toksikološka istraživanja su potvrdila da su ekstrakti tamjana sigurni kako za vanjsku tako i za unutrašnju primjenu.
Nemojte koristiti tamjan ako pijete lijekove za razrjeđivanje krvi, patite od visokog tlaka, ako ste trudni ili dojite.
Ne smije se koristiti čisto ulje tamjana, potrebno ga je razrijediti u baznom ulju ili vodi.
Pripravci od tamjana
Tamjan i proizvodi od njega se danas uvoze iz Indije. Za liječenje se koristi smola tamjana koja se skuplja tokom čitave godine.
Od smole se pripremaju tinkture, ulja, kreme i dodaci prehrani na bazi tamjana.
Jestivi tamjan mora biti proziran bez crnih ili smeđih točkica. Najčešće je lagano žućkast s primjesom zelenkaste boje, a žvače se poput žvakaće.
Za unutarnju primjenu možete koristiti i tamjan u kapsulama.
Tinkturu bosvelije možete kupiti ili napraviti sami tako da smolu tamjana prelijete 80-postotnim alkoholom.
Za kađenje se koristi smola ili mirisni štapići od tamjana.
Tamjan i njegove pripravke potražite u biljnim ljekarnama i trgovinama zdrave hrane.
Tamjan je nekoć dat malom Isusu kao poklon. To je poklon koji ne bismo trebali odbacivati. Tisućljetna tradicija korištenja tamjana sama govori u njegovu korist.
Tamjan je aromatična smola koja se dobiva iz drveta Boswellia koje raste diljem Azije i Afrike.
Većini nas je poznat iz crkvenih obreda kađenja koje se obavlja tako da se komadić bijele aromatične smole stavi na žeravicu.
Tamjan je jedan od najstarijih mirisa.
Njime se trgovalo još prije 5000 godina na Arabijskom poluotoku i u sjevernoj Africi, gdje je bio vrijedan poput zlata.
Put tamjana koji vodi od južne Arabije do Sredozemlja jedan je od najstarijih trgovačkih putova na svijetu.
Zbog svojih svojstava u Egiptu je korišten za balzamiranje mumija.
Tamjan se od davnina koristi u obredima rimokatoličke i pravoslavne crkve zbog vjerovanja da tjera zle duhove.
Tamjan ima svoju primjenu ne samo u aromaterapiji, kozmetici, masaži i religijskom obredima, već i u liječenju.
Ljekovitost tamjana
U ayurvedskoj medicini Indijski tamjan (boswellia serrata) koristi se već tisućama godina za liječenje artritisa, zacjeljivanje rana, jačanje ženskog hormonalnog sustava i zaštitu od patogenih mikroorganizma.
Prema ayurvedi, svakodnevno kađenje tamjana u kući donosi dobro zdravlje svim ukućanima.
Tamjan se iz davnina koristi na Bliskom istoku za održavanje zdravlja usne šupljine.
Tamošnji ljudi imaju običaj žvakati smolu tamjana, koja poboljšava zdravlje zubi i desni - zbog svojih antimikrobnih svojstava tamjan sprječava infekcije.
Na Zapadu, tamjan je najviše poznat po svojim antiupalnim svojstvima.
Aktivni ljekoviti sastojci tamjana su seskviterpeni ugljikovodici, monoterpeni, diterpeni i bosvelijske kiseline.
Bosvelijske kiseline su najvažniji sastojak tamjana. Imaju snažno antiupalno djelovanje i učinkovito ublažavaju bol uzrokovanu artritisom, ali za razliku od konvencionalnih lijekova ne uzrokuju nuspojave.
Tamjan poboljšava cirkulaciju i dotok krvi kroz žile oštećene upalom što dodatno pomaže zglobovima ugroženim artritisom. Njegovo moćno antiupalno djelovanje pomaže i kod Chronove bolesti i cisti.
Neka istraživanja su pokazala da tamjan može pomoći i u liječenju nekolikih vrsta karcinoma - malignih melanoma, raka mjehura i tumora na mozgu.
Potvrđeno je da ekstrakt tamjana, tamjanov acetat, smanjuje neurološka oštećenja, olakšava depresiju i napetost, sprječava bolesti krvnih žila i smanjuje loš kolesterol.
U aromaterapiji se tamjan koristi za olakšanje stresa, napetosti, histerije i depresije.
Masaža i kupka s uljem od tamjana uvelike pomažu kod menstrualnih bolova i upale mjehura.
Terapija uljem tamjana povoljno djeluje na dišni sustav i olakšava bronhitis, astmu, sinusitis, česte prehlade i alergije.
Nakapajte na ruku par kapi ulja i udiše ih nekoliko puta dnevno ili inhalirajte tinkturu tamjana (1 žličica na litru vruće vode).
Zanimljivo: Smatra se da tamjan može zaustaviti hrkanje - u ovu svrhu potrebno je uljem tamjana namazati vrat, prsa i područje oko nosa.
Ova biljka je izuzetna i za njegu kože - pomaže kod akni, ožiljaka, strija, bora i rana.
Kroz tisućljeća upotrebe tamjana nisu primijećene neke značajnije nuspojave.
Novija toksikološka istraživanja su potvrdila da su ekstrakti tamjana sigurni kako za vanjsku tako i za unutrašnju primjenu.
Nemojte koristiti tamjan ako pijete lijekove za razrjeđivanje krvi, patite od visokog tlaka, ako ste trudni ili dojite.
Ne smije se koristiti čisto ulje tamjana, potrebno ga je razrijediti u baznom ulju ili vodi.
Pripravci od tamjana
Tamjan i proizvodi od njega se danas uvoze iz Indije. Za liječenje se koristi smola tamjana koja se skuplja tokom čitave godine.
Od smole se pripremaju tinkture, ulja, kreme i dodaci prehrani na bazi tamjana.
Jestivi tamjan mora biti proziran bez crnih ili smeđih točkica. Najčešće je lagano žućkast s primjesom zelenkaste boje, a žvače se poput žvakaće.
Za unutarnju primjenu možete koristiti i tamjan u kapsulama.
Tinkturu bosvelije možete kupiti ili napraviti sami tako da smolu tamjana prelijete 80-postotnim alkoholom.
Za kađenje se koristi smola ili mirisni štapići od tamjana.
Tamjan i njegove pripravke potražite u biljnim ljekarnama i trgovinama zdrave hrane.
Tamjan je nekoć dat malom Isusu kao poklon. To je poklon koji ne bismo trebali odbacivati. Tisućljetna tradicija korištenja tamjana sama govori u njegovu korist.
subota, 15. lipnja 2019.
čišćenje crijeva
Prirodne metode čišćenja crijeva
Naša probava i proces eliminacije otpada iz organizma su važni čimbenici koji utječu na naše zdravlje.
Prema ayurvedi, nepravilna prehrana i loša probava su uzrok skoro svake bolesti. S tim se slažu i mnogi alternativni liječnici.
Loša prehrana usporava našu probavu, što zatim uzrokuje poremećaj rada crijeva. Rezultat nepravilnog pražnjenja crijeva je nagomilavanje otpada i toksina u ovom važnom organu našeg tijela.
Alternativni liječnici smatraju da nepravilan rad crijeva može uzrokovati brojne zdravstvene probleme: od zatvora, glavobolje, alergije, kroničnog umora do ulceroznog kolitisa i raka crijeva.
Ali naši djedovi i baki nisu radili čišćenje crijeva i živjeli su zdrav i dug život!
Međutim, za razliku od nas, oni nisu jeli modernu prerađenu hranu, nego prirodne namirnice bogatedijetalnim vlaknima koja odlično reguliraju proces probave i čišćenja crijeva.
Vremena su se promijenila. Naša prehrana je sada sasvim drukčija.
Konzumiranje namirnica poput bijelog šećera i brašna stvara probleme u organizmu.90% hrane koju svakodnevno konzumiramo je prerađena na jedan ili drugi način. Takva hrana sadrži vrlo malo prirodnih dijetalnih vlakana, koja su presudna za pravilan rad crijeva.
Imamo sve više zdravstvenih tegoba. Upravo zbog toga sve više ljudi ih pokušavaju riješiti uz pomoć korekcije prehrane i različitih metoda čišćenja organizma.
Rad crijeva može biti poremećen i zbog drugih čimbenika, naprimjer:
- sjedećeg načina života
- parazita u crijevima
- trudnoće
- nekih bolesti (na primjer, poremećaj štitnjače)
- uzimanja lijekova (antacidi, soli bizmuta, željezo, antihipertenzivi, narkotici, sedativi)
Različite metode čišćenja crijeva
1.Klistir
Ovo je najstarija metoda čišćenja crijeva.
Klistir se koristi već stotinama godina za liječenje zatvora, trovanja, glavobolje, alergije itd. Ovu metodu čišćenja primjenjivali su drevni Egipćani, Grci, Afrikanci, Indijci i Kinezi.
Klistir su koristile mnoge poznate osobe, na primjer, Aristofan i Šekspir.
U Francuskoj klistir je bio toliko popularan, da se koristio svaki dan nakon večere. Smatralo se da klistir poboljšava izgled kože.
Francuski kralj Luj XIV u svome životu je obavio klistir preko 2000 puta. Smatraju da je zahvaljujući njemu imao idealno zdravlje.
Metoda čišćenja crijeva sa klistirom uključuje ispiranje crijeva sa vodom pod slabim pritiskom preko anusa, uz pomoć posebnog pribora za klistiranje (može se kupiti u svim ljekarnama).
Postoji više vrsta klistira - s vodom, kavom, glinom, čajevima itd. U većini slučajeva klistir može efikasno očistiti samo donji dio crijeva - rektum.
Nedostaci ove metode:
Klistir je dosta neugodna metoda. Većini ljudi ne sviđa se ideja o tome da si moraju nešto ubrizgavati u crijeva preko anusa.
Osim toga, neki alternativni liječnici smatraju,da često ili neoprezno korištenje ove metode može izazvati poremećaj crijevne flore, infekcije, čak i oštećenje crijeva.
Klistir se ne smije koristiti prečesto, jer može poremetiti normalni ritam pražnjenja crijeva.
Prednosti:
Metoda je jednostavna, jeftina i možete ju primijeniti sami kod kuće.
Pribor za klistiranje možete kupiti u ljekarni.
2.Hidrokolon terapija
Hidrokolon terapija je nova, moderna inačica klistira, koja postaje sve popularnija. Uključuje ispiranje crijeva uz pomoć tople vode preko anusa, uz pomoć posebnog aparata.
Za vrijeme tretmana koji traje 45-60 min, 60-120 litara vode kontinuirano ispire crijevo na sljedeći način: specijalno dizajnirano jednokratno crijevo s rektalnim nastavkom se stavi u rectum, dok aparat omogućava pročišćenoj vodi slobodan protok kroz malo crijevo za vodu, a kroz veliko crijevo za otpadni materijal odnosi višak vode, fekalne tvari, plinove, sluzi, parazite i ustajalu žuč direktno u sanitarnu cijev.
Kod hidrokolon terapije se mogu koristiti različiti dodatci poput kave, probiotika, gline, raznih čajeva itd. da bi se poboljšao učinak terapije.
Terapiju smije provoditi samo stručna osoba i samo sa posebnim uređajem namijenjenim za hidroterapiju.
Nedostaci ove metode:
Cijena tretmana i odlazak stručnjaku za hidrokolon terapiju. Neki alternativni liječnici smatraju da često ili neoprezno korištenje ove metode može izazvati poremećaj crijevne flore, infekcije, čak i oštećenje crijeva.
Na žalost, poremećaj flore crijeva nije toliko rijetka pojava kod hidrokolon terapije. Tokom tretmana60-120 litara vode prolazi kroz vaša crijeva, ispirajući sve - od fekalnih tvari do dobrih mikroorganizama, koji su neophodni za pravilan rad crijeva.
Upravo zbog toga ne preporučujemo ovu metodu čišćenja crijeva.
Prednosti:
Netko je to spreman uraditi za vas. Vaša uloga je da samo ležite i opuštate se.
Hidrokolon terapija čisti crijeva temeljitije od običnog klistira i nije potrebno da ju često ponavljate.
3.Laksativi
Laksativ zapravo nije sredstvo za čišćenje crijeva, nego je lijek protiv zatvora. Ako imate ozbiljan zatvor možete primijeniti laksativ, koji će vam pomoći da riješite problem sa stolicom na brz i bezbolan način.
Laksativ poput gorke soli možete kupiti u svakoj apoteci. Postoje i prirodni laksativi, koje možete primijeniti kod problema sa zatvorom.
Jedan od najpoznatijih prirodnih laksativa je psilium, koji sadrži velike količine topivih vlakana.
Sok od šljive je drugi od najboljih prirodnih laksativa. Čak i male količine soka od šljive će pomoći kod zatvora.
Laksativi mogu imati nuspojave poput dehidracije organizma, zbog toga se ne smiju primjenjivati dugotrajno.
Tijekom primjene laksativa uzimajte više tekućine.
4.Proizvodi za čišćenje crijeva
Svijet je prepun ljudi koji žele zaraditi na vama. Neki su shvatili da čišćenje organizma postaje sve popularnije i spremni su ponuditi razne proizvode da bi zadovoljili sve veće potrebe tržišta.
Američko tržište je prepuno proizvoda poput Colonix (Dr.Natura), OxyPowder, Bowtrol itd. Proizvođači tvrde da će njihovi proizvodi ne samo očistiti crijeva nego i riješiti sve ostale zdravstvene probleme - što naravno, nije istina.
Kura za čišćenje crijeva obično se sastoji od nekoliko proizvoda (jedan proizvod više nije dovoljan!) i košta od 50 do 90 $ mjesečno. Nažalost, efikasnost i sigurnost ovih proizvoda, kao i tvrdnje koje možete pronaći na njihovim stranicama, su vrlo upitne.
Što se tiče groznih slika, poput ovih ispod, možda i vi sebi postavljate pitanje: "Je li to istina da su moja crijeva prepuna svega ovoga? Da li zaista u svojim crijevima nosimo desetke kilograma ovog smeća?"
Da bi odgovorili na ovo pitanje, moramo pažljivo proučiti sastav ovih sredstava za čišćenje crijeva.
Svi oni sadrže Guar Gumu - prirodni biljni zgušnjivač, sredstvo za želiranje, emulgator i stabilizator.
Na svim proizvodima piše "popijte odmah nakon miješanja". Ali ako ovu smjesu ostavite na 30-60 minuta, ona će se zgrušati, a sadržaj u čaši će biti vrlo sličan sadržaju na ovom štapiću:
Dakle, to što vidite na ovoj slici nisu toksini iz vaših crijeva. To je sadržaj Vašeg proizvoda za čišćenje crijeva!
Druga stvar koja dolazi u pitanje kod takvih dugotrajnih kura, je vaša crijevna flora. Agresivno i dugotrajno čišćenje crijeva jednostavno uništava svu crijevnu floru.
Ovo može uzrokovati probleme puno ozbiljnije od "toksičnog otpada" u vašim crijevima. Upravo zbog toga skoro sve kure za čišćenje crijeva od sada nude i dodatan proizvod - probiotik - da se ne razbolite tijekom čišćenja.
Naše je mišljenje da takve kure za čišćenje crijeva mogu biti naporne i opasne za zdravlje. Mnoge tvrdnje proizvođača ovih preparata su pretjerane. A za puno manju cijenu možete napraviti svoj tretman za čišćenje crijeva!
Naš savjet
Ako želite uštedjeti novac, nabavite 3 glavna sastojka za čišćenje crijeva - chia sjemenke, sjemenke lana i sjemenke komorača - i svakodnevno dodavajte ih u vašu prehranu.
Ne zaboravite za probiotik - zdrava flora je jako bitna za pravilan rad crijeva. Čak i običan jogurt sa probiotičkim bakterijama će biti dovoljan. Ili, nabavite probiotik u kapsulama, koji sadrži ogromne količine živih bakterija.
5.Vlakna
Ne zaboravite da upravo vlakna održavaju zdravi rad naših crijeva. Vlakna pomažu u ispiranju toksina i otpadnih tvari iz organizma.
Kao neprobavljivi ostatak ugljikohidrata, vlakna prolaze kroz tijelo u debelo crijevo, gdje apsorbiraju vodu i ostale otpadne materijale, te ih izbacuju preko stolice.
Manjak vlakana u hrani je jedan od glavnih čimbenika mnogih zdravstvenih problema.
Hrana bogata vlaknima:
- voće
- povrće
- integralne žitarice
- orasi i lješnjaci
- sjemenke
- grah
- pšenične mekinje
Naša probava i proces eliminacije otpada iz organizma su važni čimbenici koji utječu na naše zdravlje.
Prema ayurvedi, nepravilna prehrana i loša probava su uzrok skoro svake bolesti. S tim se slažu i mnogi alternativni liječnici.
Loša prehrana usporava našu probavu, što zatim uzrokuje poremećaj rada crijeva. Rezultat nepravilnog pražnjenja crijeva je nagomilavanje otpada i toksina u ovom važnom organu našeg tijela.
Alternativni liječnici smatraju da nepravilan rad crijeva može uzrokovati brojne zdravstvene probleme: od zatvora, glavobolje, alergije, kroničnog umora do ulceroznog kolitisa i raka crijeva.
Ali naši djedovi i baki nisu radili čišćenje crijeva i živjeli su zdrav i dug život!
Međutim, za razliku od nas, oni nisu jeli modernu prerađenu hranu, nego prirodne namirnice bogatedijetalnim vlaknima koja odlično reguliraju proces probave i čišćenja crijeva.
Vremena su se promijenila. Naša prehrana je sada sasvim drukčija.
Konzumiranje namirnica poput bijelog šećera i brašna stvara probleme u organizmu.90% hrane koju svakodnevno konzumiramo je prerađena na jedan ili drugi način. Takva hrana sadrži vrlo malo prirodnih dijetalnih vlakana, koja su presudna za pravilan rad crijeva.
Imamo sve više zdravstvenih tegoba. Upravo zbog toga sve više ljudi ih pokušavaju riješiti uz pomoć korekcije prehrane i različitih metoda čišćenja organizma.
Rad crijeva može biti poremećen i zbog drugih čimbenika, naprimjer:
- sjedećeg načina života
- parazita u crijevima
- trudnoće
- nekih bolesti (na primjer, poremećaj štitnjače)
- uzimanja lijekova (antacidi, soli bizmuta, željezo, antihipertenzivi, narkotici, sedativi)
Različite metode čišćenja crijeva
1.Klistir
Ovo je najstarija metoda čišćenja crijeva.
Klistir se koristi već stotinama godina za liječenje zatvora, trovanja, glavobolje, alergije itd. Ovu metodu čišćenja primjenjivali su drevni Egipćani, Grci, Afrikanci, Indijci i Kinezi.
Klistir su koristile mnoge poznate osobe, na primjer, Aristofan i Šekspir.
U Francuskoj klistir je bio toliko popularan, da se koristio svaki dan nakon večere. Smatralo se da klistir poboljšava izgled kože.
Francuski kralj Luj XIV u svome životu je obavio klistir preko 2000 puta. Smatraju da je zahvaljujući njemu imao idealno zdravlje.
Metoda čišćenja crijeva sa klistirom uključuje ispiranje crijeva sa vodom pod slabim pritiskom preko anusa, uz pomoć posebnog pribora za klistiranje (može se kupiti u svim ljekarnama).
Postoji više vrsta klistira - s vodom, kavom, glinom, čajevima itd. U većini slučajeva klistir može efikasno očistiti samo donji dio crijeva - rektum.
Nedostaci ove metode:
Klistir je dosta neugodna metoda. Većini ljudi ne sviđa se ideja o tome da si moraju nešto ubrizgavati u crijeva preko anusa.
Osim toga, neki alternativni liječnici smatraju,da često ili neoprezno korištenje ove metode može izazvati poremećaj crijevne flore, infekcije, čak i oštećenje crijeva.
Klistir se ne smije koristiti prečesto, jer može poremetiti normalni ritam pražnjenja crijeva.
Prednosti:
Metoda je jednostavna, jeftina i možete ju primijeniti sami kod kuće.
Pribor za klistiranje možete kupiti u ljekarni.
2.Hidrokolon terapija
Hidrokolon terapija je nova, moderna inačica klistira, koja postaje sve popularnija. Uključuje ispiranje crijeva uz pomoć tople vode preko anusa, uz pomoć posebnog aparata.
Za vrijeme tretmana koji traje 45-60 min, 60-120 litara vode kontinuirano ispire crijevo na sljedeći način: specijalno dizajnirano jednokratno crijevo s rektalnim nastavkom se stavi u rectum, dok aparat omogućava pročišćenoj vodi slobodan protok kroz malo crijevo za vodu, a kroz veliko crijevo za otpadni materijal odnosi višak vode, fekalne tvari, plinove, sluzi, parazite i ustajalu žuč direktno u sanitarnu cijev.
Kod hidrokolon terapije se mogu koristiti različiti dodatci poput kave, probiotika, gline, raznih čajeva itd. da bi se poboljšao učinak terapije.
Terapiju smije provoditi samo stručna osoba i samo sa posebnim uređajem namijenjenim za hidroterapiju.
Nedostaci ove metode:
Cijena tretmana i odlazak stručnjaku za hidrokolon terapiju. Neki alternativni liječnici smatraju da često ili neoprezno korištenje ove metode može izazvati poremećaj crijevne flore, infekcije, čak i oštećenje crijeva.
Na žalost, poremećaj flore crijeva nije toliko rijetka pojava kod hidrokolon terapije. Tokom tretmana60-120 litara vode prolazi kroz vaša crijeva, ispirajući sve - od fekalnih tvari do dobrih mikroorganizama, koji su neophodni za pravilan rad crijeva.
Upravo zbog toga ne preporučujemo ovu metodu čišćenja crijeva.
Prednosti:
Netko je to spreman uraditi za vas. Vaša uloga je da samo ležite i opuštate se.
Hidrokolon terapija čisti crijeva temeljitije od običnog klistira i nije potrebno da ju često ponavljate.
3.Laksativi
Laksativ zapravo nije sredstvo za čišćenje crijeva, nego je lijek protiv zatvora. Ako imate ozbiljan zatvor možete primijeniti laksativ, koji će vam pomoći da riješite problem sa stolicom na brz i bezbolan način.
Laksativ poput gorke soli možete kupiti u svakoj apoteci. Postoje i prirodni laksativi, koje možete primijeniti kod problema sa zatvorom.
Jedan od najpoznatijih prirodnih laksativa je psilium, koji sadrži velike količine topivih vlakana.
Sok od šljive je drugi od najboljih prirodnih laksativa. Čak i male količine soka od šljive će pomoći kod zatvora.
Laksativi mogu imati nuspojave poput dehidracije organizma, zbog toga se ne smiju primjenjivati dugotrajno.
Tijekom primjene laksativa uzimajte više tekućine.
4.Proizvodi za čišćenje crijeva
Svijet je prepun ljudi koji žele zaraditi na vama. Neki su shvatili da čišćenje organizma postaje sve popularnije i spremni su ponuditi razne proizvode da bi zadovoljili sve veće potrebe tržišta.
Američko tržište je prepuno proizvoda poput Colonix (Dr.Natura), OxyPowder, Bowtrol itd. Proizvođači tvrde da će njihovi proizvodi ne samo očistiti crijeva nego i riješiti sve ostale zdravstvene probleme - što naravno, nije istina.
Kura za čišćenje crijeva obično se sastoji od nekoliko proizvoda (jedan proizvod više nije dovoljan!) i košta od 50 do 90 $ mjesečno. Nažalost, efikasnost i sigurnost ovih proizvoda, kao i tvrdnje koje možete pronaći na njihovim stranicama, su vrlo upitne.
Što se tiče groznih slika, poput ovih ispod, možda i vi sebi postavljate pitanje: "Je li to istina da su moja crijeva prepuna svega ovoga? Da li zaista u svojim crijevima nosimo desetke kilograma ovog smeća?"
Da bi odgovorili na ovo pitanje, moramo pažljivo proučiti sastav ovih sredstava za čišćenje crijeva.
Svi oni sadrže Guar Gumu - prirodni biljni zgušnjivač, sredstvo za želiranje, emulgator i stabilizator.
Na svim proizvodima piše "popijte odmah nakon miješanja". Ali ako ovu smjesu ostavite na 30-60 minuta, ona će se zgrušati, a sadržaj u čaši će biti vrlo sličan sadržaju na ovom štapiću:
Dakle, to što vidite na ovoj slici nisu toksini iz vaših crijeva. To je sadržaj Vašeg proizvoda za čišćenje crijeva!
Druga stvar koja dolazi u pitanje kod takvih dugotrajnih kura, je vaša crijevna flora. Agresivno i dugotrajno čišćenje crijeva jednostavno uništava svu crijevnu floru.
Ovo može uzrokovati probleme puno ozbiljnije od "toksičnog otpada" u vašim crijevima. Upravo zbog toga skoro sve kure za čišćenje crijeva od sada nude i dodatan proizvod - probiotik - da se ne razbolite tijekom čišćenja.
Naše je mišljenje da takve kure za čišćenje crijeva mogu biti naporne i opasne za zdravlje. Mnoge tvrdnje proizvođača ovih preparata su pretjerane. A za puno manju cijenu možete napraviti svoj tretman za čišćenje crijeva!
Naš savjet
Ako želite uštedjeti novac, nabavite 3 glavna sastojka za čišćenje crijeva - chia sjemenke, sjemenke lana i sjemenke komorača - i svakodnevno dodavajte ih u vašu prehranu.
Ne zaboravite za probiotik - zdrava flora je jako bitna za pravilan rad crijeva. Čak i običan jogurt sa probiotičkim bakterijama će biti dovoljan. Ili, nabavite probiotik u kapsulama, koji sadrži ogromne količine živih bakterija.
5.Vlakna
Ne zaboravite da upravo vlakna održavaju zdravi rad naših crijeva. Vlakna pomažu u ispiranju toksina i otpadnih tvari iz organizma.
Kao neprobavljivi ostatak ugljikohidrata, vlakna prolaze kroz tijelo u debelo crijevo, gdje apsorbiraju vodu i ostale otpadne materijale, te ih izbacuju preko stolice.
Manjak vlakana u hrani je jedan od glavnih čimbenika mnogih zdravstvenih problema.
Hrana bogata vlaknima:
- voće
- povrće
- integralne žitarice
- orasi i lješnjaci
- sjemenke
- grah
- pšenične mekinje
koloidno srebro
Istine i laži o koloidnom srebru
Jeste li već čuli za koloidno srebro?
Za njega mnogi alternativni liječnici tvrde da je moćan prirodan antibiotik neškodljiv za zdravlje.
Međutim farmaceutska medicina ga je odbacila još prije 50-ak godina jer nije dovoljno učinkovito, čak i opasno za zdravlje.
Gdje je tu istina, a gdje laž?
Čudesna antiseptička i antibiotska svojstva srebra poznata su još od davnina.
U vrijeme dok je svijetom harala kuga, opaženo je da su ljudi, koji su vodu za piće čuvali u srebrnim posudama, bili neusporedivo manje izloženi riziku obolijevanja od te pošasti.
Nadalje, ustanovljeno je da srebrno posuđe i srebrni pribor za jelo, kao česti ures stolova plemenitaša, predstavljaju i odličnu obranu od, u ono doba, čestih infekcija probavnog trakta.
Povijest prepuna ratova i sukoba donosi nam brojna svjedočanstva vojnika koja govore u prilog činjenici da rane znatno brže i bolje zacjeljuju ako se tretiraju takozvanom 'srebrnom vodom'.
Kasnije je u istraživanjima potvrđeno da je srebro najjači poznati antiseptik koji ujedno posjeduje i svojstva antibiotika.
U nedostatku drugih sredstava, američki doseljenici imali su običaj vodu za piće sterilizirati tako da u nju ubace srebrni dolar.
S obzirom na sve navedeno, nije teško zaključiti kako je, zapravo, nastao popularan mit da srebrni metak ubija vampire.
Tijekom protekla vremena, brojni korisnici uvjerili su se u učinkovitost koloidnog srebra u borbi protiv parazita, bakterija, virusa i gljivica.
Prvo koloidno srebro proizvedeno je 1924., i u to vrijeme naveliko se koristilo kao moćno sredstvo u borbi protiv virusnih i bakterijskih infekcija.
Brojnim ispitivanjima dokazano je da svi patogeni organizmi, uključujući i one otporne na antibiotike, u prisutnosti koloidnog srebra ne mogu preživjeti duže od šest minuta.
Ipak, farmaceutska industrija srebro je postupno zamijenilo antibioticima, a od 1999., zahvaljujući FDA, njegova uporaba u SAD-u potpuno je zabranjena, pod izlikom da može izazvati argiriju, odnosno, plavo-sivi ten kao posljedicu vezivanja srebra na pigment.
Riječ je o kozmetičkom efektu koji nema nikakav štetan učinak po zdravlje. Usto, svi zabilježeni slučajevi argirije nastali su isključivo kao posljedica uzimanja otopina koje nisu pravilno pripremljene, i u skladu s tim, nisu koloidno srebro.
Prava istina je, da bismo opazili prve simptome argirije, trebali bi unijeti u organizam 3,8-6 grama srebra. Budući da u 1 litri koloidnog srebra ima oko 5 mg srebra, trebalo bi popiti najmanje 600 litara te otopine da bi se dobio sivi ten.
Drugim riječima, uz pravilnu uporabu kvalitetnog koloidnog srebra, nemoguće je dobiti argiriju, niti je takav slučaj ikada zabilježen.
Istraživanja koloidnog srebra
Kroz niz istraživanja od strane uglednih stručnjaka, ustanovljeno je da koloidno srebro može potaknuti prirodnu sposobnost organizma na samoiscjeljenje, što u konačnici dovodi do uspostave ravnoteže na svim razinama.
Prije svega koloidno srebro uništava glavne uzročnike većine oboljenja - parazite, bakterije, viruse i gljivice.
Nakon toga, imunitet će automatski ojačati, a snažan imunitet najbolja je obrana protiv svih bolesti, pa je glavni cilj - vraćanje organizma u prirodu ravnotežu – time u potpunosti postignut.
U koloidnom obliku, srebro je potpuno netoksično, ne oštećuje organe ni enzime u tkivima, te nema štetno djelovanje na korisne bakterije. Osim što se pokazalo učinkovitim u liječenju mnogih bolesti, može služiti kao preventivno sredstvo.
Znanstvenim istraživanjima provedenim diljem svijeta nepobitno je ustanovljeno da nedostatak srebra u organizmu može onemogućiti pravilno funkcioniranje imunološkog sustava.
Usto, liječnici poput dr. Alvareza s odjela za dermatologiju sveučilišta u Miamiju, te dr. Chua i dr. McManusa s vojno istraživačkog centra Fort Sam Houston, dokazali su da srebro potiče oporavak tkiva i zacjeljivanje rana i da posjeduje odlična regenerativna svojstva prilikom liječenja opekotina.
Robert O. Becker, ortopedski kirurg i sveučilišni profesor, u 30 godina istraživanja mogućnosti regeneracije kostiju i tkiva, ustanovio je da manjak srebra u organizmu znatno usporava regeneraciju kostiju.
Njegova zapažanja također su potvrdila da srebro uništava patogene mikroorganizme, obnavlja tkivo i trostruko skraćuje vrijeme zarastanje rana.
Između ostalog, ustanovljeno je da srebrni ioni potiču proizvodnju bijelih krvnih stanica, koje tijelu pomažu uništiti stanice raka.
Nažalost ova istraživanja su još uvijek skrivena od javnosti, i većina ljudi ne zna za ovaj jeftini i neškodljivi prirodni lijek.
Ljekovita moć koloidnog srebra
Ionsko-koloidno srebro može pomoći u liječenju mnogih bolesti...
respiratornih infekcija
problema sa sinusima
kožnih oboljenja
visokog tlaka
srčanih oboljenja
upala zubnog mesa i afti
upala oka i ječmenca
slabe probave
želučanih i crijevnih oboljenja
hemeroida
alergije i astme
migrene
Koloidno srebro omekšat će otvrdnulu kožu stopala, ukloniti gljivice, pomoći kod žuljeva i natisaka, očistiti i poljepšati ten, oporaviti vlasište i kvalitetu kose.
Njime možemo suzbiti prekomjerno znojenje nogu ili ga rabiti kao dezodorans.
Također ga možemo koristiti kao sredstvo za smirivanje svrbeža nakon ujeda insekta ili poslije brijanja i depilacije.
Raspršimo li ga po voću i povrću, u roku od 6 minuta uništit će sve otrove kojima su prskani.
Porežemo li se, trenutno će zaustaviti krvarenje, a ako se opečemo, bol će trenutačno nestati a na opečenom mjestu neće izbiti plikovi.
Općenito, svakodnevno konzumiranje ionsko-koloidnog srebra sprječava pad imuniteta, čisti organizam od gljivica i svih toksičnih tvari, te u startu suzbija bakterijske i virusne infekcije.
Doziranje i primjena
Koloidno srebro može se uzimati oralno, kapati u nos, uši i oči, te uz pomoć raspršivača nanositi na kožu.
Za preventivu dovoljno je dnevno popiti 1 jušnu žlicu koloidnog srebra dnevno.
Za liječenje već nastale bolesti uzima se 1 jušna žlica koloidnog srebra tri puta dnevno.
U slučaju težih oboljenja može se uzeti do 2 jušne žlice koloidnog srebra tri puta dnevno
Jeste li već čuli za koloidno srebro?
Za njega mnogi alternativni liječnici tvrde da je moćan prirodan antibiotik neškodljiv za zdravlje.
Međutim farmaceutska medicina ga je odbacila još prije 50-ak godina jer nije dovoljno učinkovito, čak i opasno za zdravlje.
Gdje je tu istina, a gdje laž?
Čudesna antiseptička i antibiotska svojstva srebra poznata su još od davnina.
U vrijeme dok je svijetom harala kuga, opaženo je da su ljudi, koji su vodu za piće čuvali u srebrnim posudama, bili neusporedivo manje izloženi riziku obolijevanja od te pošasti.
Nadalje, ustanovljeno je da srebrno posuđe i srebrni pribor za jelo, kao česti ures stolova plemenitaša, predstavljaju i odličnu obranu od, u ono doba, čestih infekcija probavnog trakta.
Povijest prepuna ratova i sukoba donosi nam brojna svjedočanstva vojnika koja govore u prilog činjenici da rane znatno brže i bolje zacjeljuju ako se tretiraju takozvanom 'srebrnom vodom'.
Kasnije je u istraživanjima potvrđeno da je srebro najjači poznati antiseptik koji ujedno posjeduje i svojstva antibiotika.
U nedostatku drugih sredstava, američki doseljenici imali su običaj vodu za piće sterilizirati tako da u nju ubace srebrni dolar.
S obzirom na sve navedeno, nije teško zaključiti kako je, zapravo, nastao popularan mit da srebrni metak ubija vampire.
Tijekom protekla vremena, brojni korisnici uvjerili su se u učinkovitost koloidnog srebra u borbi protiv parazita, bakterija, virusa i gljivica.
Prvo koloidno srebro proizvedeno je 1924., i u to vrijeme naveliko se koristilo kao moćno sredstvo u borbi protiv virusnih i bakterijskih infekcija.
Brojnim ispitivanjima dokazano je da svi patogeni organizmi, uključujući i one otporne na antibiotike, u prisutnosti koloidnog srebra ne mogu preživjeti duže od šest minuta.
Ipak, farmaceutska industrija srebro je postupno zamijenilo antibioticima, a od 1999., zahvaljujući FDA, njegova uporaba u SAD-u potpuno je zabranjena, pod izlikom da može izazvati argiriju, odnosno, plavo-sivi ten kao posljedicu vezivanja srebra na pigment.
Riječ je o kozmetičkom efektu koji nema nikakav štetan učinak po zdravlje. Usto, svi zabilježeni slučajevi argirije nastali su isključivo kao posljedica uzimanja otopina koje nisu pravilno pripremljene, i u skladu s tim, nisu koloidno srebro.
Prava istina je, da bismo opazili prve simptome argirije, trebali bi unijeti u organizam 3,8-6 grama srebra. Budući da u 1 litri koloidnog srebra ima oko 5 mg srebra, trebalo bi popiti najmanje 600 litara te otopine da bi se dobio sivi ten.
Drugim riječima, uz pravilnu uporabu kvalitetnog koloidnog srebra, nemoguće je dobiti argiriju, niti je takav slučaj ikada zabilježen.
Istraživanja koloidnog srebra
Kroz niz istraživanja od strane uglednih stručnjaka, ustanovljeno je da koloidno srebro može potaknuti prirodnu sposobnost organizma na samoiscjeljenje, što u konačnici dovodi do uspostave ravnoteže na svim razinama.
Prije svega koloidno srebro uništava glavne uzročnike većine oboljenja - parazite, bakterije, viruse i gljivice.
Nakon toga, imunitet će automatski ojačati, a snažan imunitet najbolja je obrana protiv svih bolesti, pa je glavni cilj - vraćanje organizma u prirodu ravnotežu – time u potpunosti postignut.
U koloidnom obliku, srebro je potpuno netoksično, ne oštećuje organe ni enzime u tkivima, te nema štetno djelovanje na korisne bakterije. Osim što se pokazalo učinkovitim u liječenju mnogih bolesti, može služiti kao preventivno sredstvo.
Znanstvenim istraživanjima provedenim diljem svijeta nepobitno je ustanovljeno da nedostatak srebra u organizmu može onemogućiti pravilno funkcioniranje imunološkog sustava.
Usto, liječnici poput dr. Alvareza s odjela za dermatologiju sveučilišta u Miamiju, te dr. Chua i dr. McManusa s vojno istraživačkog centra Fort Sam Houston, dokazali su da srebro potiče oporavak tkiva i zacjeljivanje rana i da posjeduje odlična regenerativna svojstva prilikom liječenja opekotina.
Robert O. Becker, ortopedski kirurg i sveučilišni profesor, u 30 godina istraživanja mogućnosti regeneracije kostiju i tkiva, ustanovio je da manjak srebra u organizmu znatno usporava regeneraciju kostiju.
Njegova zapažanja također su potvrdila da srebro uništava patogene mikroorganizme, obnavlja tkivo i trostruko skraćuje vrijeme zarastanje rana.
Između ostalog, ustanovljeno je da srebrni ioni potiču proizvodnju bijelih krvnih stanica, koje tijelu pomažu uništiti stanice raka.
Nažalost ova istraživanja su još uvijek skrivena od javnosti, i većina ljudi ne zna za ovaj jeftini i neškodljivi prirodni lijek.
Ljekovita moć koloidnog srebra
Ionsko-koloidno srebro može pomoći u liječenju mnogih bolesti...
respiratornih infekcija
problema sa sinusima
kožnih oboljenja
visokog tlaka
srčanih oboljenja
upala zubnog mesa i afti
upala oka i ječmenca
slabe probave
želučanih i crijevnih oboljenja
hemeroida
alergije i astme
migrene
Koloidno srebro omekšat će otvrdnulu kožu stopala, ukloniti gljivice, pomoći kod žuljeva i natisaka, očistiti i poljepšati ten, oporaviti vlasište i kvalitetu kose.
Njime možemo suzbiti prekomjerno znojenje nogu ili ga rabiti kao dezodorans.
Također ga možemo koristiti kao sredstvo za smirivanje svrbeža nakon ujeda insekta ili poslije brijanja i depilacije.
Raspršimo li ga po voću i povrću, u roku od 6 minuta uništit će sve otrove kojima su prskani.
Porežemo li se, trenutno će zaustaviti krvarenje, a ako se opečemo, bol će trenutačno nestati a na opečenom mjestu neće izbiti plikovi.
Općenito, svakodnevno konzumiranje ionsko-koloidnog srebra sprječava pad imuniteta, čisti organizam od gljivica i svih toksičnih tvari, te u startu suzbija bakterijske i virusne infekcije.
Doziranje i primjena
Koloidno srebro može se uzimati oralno, kapati u nos, uši i oči, te uz pomoć raspršivača nanositi na kožu.
Za preventivu dovoljno je dnevno popiti 1 jušnu žlicu koloidnog srebra dnevno.
Za liječenje već nastale bolesti uzima se 1 jušna žlica koloidnog srebra tri puta dnevno.
U slučaju težih oboljenja može se uzeti do 2 jušne žlice koloidnog srebra tri puta dnevno
rogač
Rogač - omiljen začin naših baka
U vrijeme blagdana, mnogi od vas uživaju u pripremanju i kušanju brojnih slastica.
Ako ste se odlučili za pripremu zdravih slastica, neka vam među glavnim sastojcima bude rogač.
Rogač je zimzeleno mediteransko stablo latinskog imena Ceratonia siliqua, koje obilato rađa smeđim jestivim mahunama.
Mahune u sebi sadrže sjemenke koje, bez obzira na veličinu i uvjete čuvanja, uvijek imaju jednaku masu – točno 0,18 grama.
U antičko doba sjemenke rogača služile su za vaganje zlata, a taj naziv za jedinicu zlata od 0,18 grama ostao je uvriježen i danas – karat.
Omiljena namirnica naših baka i prabaka u upotrebi je punih 4.000 godina.
Egipćani su ga koristili kao lijek, Grci i Rimljani kao prirodni desert.
U njemačkom jeziku naziv mu je Johannisbrot, što u prijevodu znači Ivanov kruh, prema legendi da se rogačem hranio čak i Ivan Krstitelj.
Ljekovitost i sastav rogača
Iako rogač u ekonomskom smislu danas nije zlata vrijedan, on bi vam, zbog svojih ljekovitih svojstava mogao biti – neprocjenjiv.
Rogač obiluje kalcijem, kalijem i bakrom te riboflavinom.
U manjim količinama sadrži vitamin E i vitamine B skupine te željezo, magnezij, fosfor, mangan i selen.
Sadrži tanine i galnu kiselinu koja djeluje analgetski, antiseptički, antibakterijski, antioksidativno i antivirusno.
Pomaže u jačanju imuniteta i sprečavanju alergija, te u prevenciji dječje paralize.
Zbog visokog udjela fosfora i kalcija, rogač podupire zdravlje zubiju i kostiju te smanjuje rizik od osteoporoze.
U studijama se pokazalo da sprečava rak maternice, a preporučuje se i za prevenciju raka pluća.
Ljekovita svojstva rogača:
sprečava probavne tegobe
smanjuje loš kolesterol i šećer u krvi
potiče iskašljavanje i pomaže kod astme
osnažuje imunitet
djeluje protiv alergija
štiti zdravlje srca i krvnih žila
jača kosti
Rogač – prijatelj djece
Rogač obiluje taninima koji inhibiraju rast bakterija i štite od određenih toksina i slobodnih radikala.
Popularan je u pedijatrijskoj njezi od 1941. godine. Tada je španjolski liječnik Ramos zapazio da su djeca u Španjolskoj, koja su konzumirala rogač, rjeđe obolijevala od probavnih tegoba u odnosu na ostalu djecu.
To je potvrđeno i studijom u kojoj je dojenčad oboljela od proljeva bila liječena ili rogačem ili konvencionalnim lijekovima.
Skupina dojenčadi koja je liječena rogačem počela se oporavljati za 2 dana, dok je kod skupine na konvencionalnim lijekovima oporavak trajao dvostruko dulje.
Prvoj skupini također se brže normalizirala i tjelesna temperatura i težina.
Siguran lijek protiv proljeva za dojenče možete napraviti tako da 15 grama mljevenog rogača pomiješate s pireom od batata.
Ovaj lijek pomaže i kod enteritisa i dispepsije – drugih problema s probavom koji se javljaju kod beba i male djece.
Zbog svog vrijednog sastava i ljekovitog djelovanja rogač je namirnica pogodna za dojenčad već od 6 mjeseci nadalje.
Sušeni rogač je i zdrava slatka alternativa bebama za žvakanje kada im rastu zubići.
Smanjuje kolesterol i šećer u krvi
Rogač je bogat polifenolima koji imaju snažno antioksidativno djelovanje.
Zbog svoje specifične biološke aktivnosti, oni štite srce i krvne žile.
Konzumacija hrane bogate složenim ugljikohidratima, poput rogača,značajno pomaže pri reduciranju kolesterola i šećera u krvi.
U jednoj studiji na skupini ispitanika koja je svakodnevno konzumirala rogač dobiveni su sljedeći rezultati. Ukupna razina kolesterola kod ispitanika smanjila se za 18 %, dok se razina LDL kolesterola smanjila za 23 %.
Ljekoviti pripravci od rogača
Čaj protiv gihta
Sastojci:
2 rogača
3 dl vode
Priprema:
Razlomite rogače na manje komade i prokuhajte ih u 3 dl vode. Čaj bi bilo najbolje skuhati navečer i ostaviti da odstoji do jutra. Procijedite ga i popijte natašte.
Ponavljajte postupak 20 - 25 dana. Dokazano smanjuje urate u krvi, za više od 100 jedinica.
Čaj protiv proljeva i za jačanje probavnog sustava
Sastojci:
5 g rogača
1 dl vode
Priprema:
Na laganoj vatri prokuhajte 5 grama rogača i pustite da odstoji jedan sat. Ne cijedite čaj, neka u njemu ostanu komadići rogača, kako bi i dalje ispuštali ljekovite sastojke.
Pijte prije jela, 2 - 3 puta na dan, po 1 dl.
Rogač u kulinarstvu
U kulinarstvu se najčešće koristi mljeveni prah rogača, koji služi kao odlična zamjena za kakao.
Rogač se u prehrambenoj industriji koristi kao biljni zgušnjivač i stabilizator.
Odlična je zamjena za one koji izbjegavaju namirnice s kofeinom, oksalatima i purinima.
Mahune i sjemenke se mogu jesti sirove, dok se mljevene pržene sjemenke upotrebljavaju kao nadomjestak za kavu.
Zbog jakog vezivnog svojstva odličan je u pripremi slastica i proizvoda od tijesta.
Izuzetno je sladak i potrebno ga je koristiti u manjim količinama, što pripremljene slastice čini nutritivno prihvatljivijima.
Preporučuje se i veganima, pobornicima sirove prehrane te dijabetičarima.
Mljeveni rogač možete kupiti u većini trgovina, a mahune rogača u supermarketima, tržnicama i trgovinama zdrave hrane.
Kolač s rogačem
Sastojci:
¾ šalice kokosovog ulja
¾ šalice muscovado šećera ili meda
1 šalica integralnog brašna
½ šalice zobenog mlijeka
100 g mljevenog rogača
100 g grožđica
2 banane
3 - 4 naribane jabuke
½ čajne žlice sode bikarbone
50 g tamne čokolade za glazuru
Priprema:
Pomiješajte sve sastojke (osim čokolade) i pecite na podmazanom limu (ili u posudi za pečenje) 25 minuta, na 180 stupnjeva.
Izvadite kolač i prelijte glazurom od tamne čokolade.
Veganski puding od rogača i banana
Sastojci:
2 manje banane
1 jušna žlica mljevenog rogača
2 jušna žlice soka od naranče
1 jušna žlica mljevenih orašastih plodova
Priprema:
Izgnječite banane, dodajte rogač, sok od naranče i orašaste plodove. Sve dobro izmiješajte i ukusan veganski puding odmah je gotov.
U vrijeme blagdana, mnogi od vas uživaju u pripremanju i kušanju brojnih slastica.
Ako ste se odlučili za pripremu zdravih slastica, neka vam među glavnim sastojcima bude rogač.
Rogač je zimzeleno mediteransko stablo latinskog imena Ceratonia siliqua, koje obilato rađa smeđim jestivim mahunama.
Mahune u sebi sadrže sjemenke koje, bez obzira na veličinu i uvjete čuvanja, uvijek imaju jednaku masu – točno 0,18 grama.
U antičko doba sjemenke rogača služile su za vaganje zlata, a taj naziv za jedinicu zlata od 0,18 grama ostao je uvriježen i danas – karat.
Omiljena namirnica naših baka i prabaka u upotrebi je punih 4.000 godina.
Egipćani su ga koristili kao lijek, Grci i Rimljani kao prirodni desert.
U njemačkom jeziku naziv mu je Johannisbrot, što u prijevodu znači Ivanov kruh, prema legendi da se rogačem hranio čak i Ivan Krstitelj.
Ljekovitost i sastav rogača
Iako rogač u ekonomskom smislu danas nije zlata vrijedan, on bi vam, zbog svojih ljekovitih svojstava mogao biti – neprocjenjiv.
Rogač obiluje kalcijem, kalijem i bakrom te riboflavinom.
U manjim količinama sadrži vitamin E i vitamine B skupine te željezo, magnezij, fosfor, mangan i selen.
Sadrži tanine i galnu kiselinu koja djeluje analgetski, antiseptički, antibakterijski, antioksidativno i antivirusno.
Pomaže u jačanju imuniteta i sprečavanju alergija, te u prevenciji dječje paralize.
Zbog visokog udjela fosfora i kalcija, rogač podupire zdravlje zubiju i kostiju te smanjuje rizik od osteoporoze.
U studijama se pokazalo da sprečava rak maternice, a preporučuje se i za prevenciju raka pluća.
Ljekovita svojstva rogača:
sprečava probavne tegobe
smanjuje loš kolesterol i šećer u krvi
potiče iskašljavanje i pomaže kod astme
osnažuje imunitet
djeluje protiv alergija
štiti zdravlje srca i krvnih žila
jača kosti
Rogač – prijatelj djece
Rogač obiluje taninima koji inhibiraju rast bakterija i štite od određenih toksina i slobodnih radikala.
Popularan je u pedijatrijskoj njezi od 1941. godine. Tada je španjolski liječnik Ramos zapazio da su djeca u Španjolskoj, koja su konzumirala rogač, rjeđe obolijevala od probavnih tegoba u odnosu na ostalu djecu.
To je potvrđeno i studijom u kojoj je dojenčad oboljela od proljeva bila liječena ili rogačem ili konvencionalnim lijekovima.
Skupina dojenčadi koja je liječena rogačem počela se oporavljati za 2 dana, dok je kod skupine na konvencionalnim lijekovima oporavak trajao dvostruko dulje.
Prvoj skupini također se brže normalizirala i tjelesna temperatura i težina.
Siguran lijek protiv proljeva za dojenče možete napraviti tako da 15 grama mljevenog rogača pomiješate s pireom od batata.
Ovaj lijek pomaže i kod enteritisa i dispepsije – drugih problema s probavom koji se javljaju kod beba i male djece.
Zbog svog vrijednog sastava i ljekovitog djelovanja rogač je namirnica pogodna za dojenčad već od 6 mjeseci nadalje.
Sušeni rogač je i zdrava slatka alternativa bebama za žvakanje kada im rastu zubići.
Smanjuje kolesterol i šećer u krvi
Rogač je bogat polifenolima koji imaju snažno antioksidativno djelovanje.
Zbog svoje specifične biološke aktivnosti, oni štite srce i krvne žile.
Konzumacija hrane bogate složenim ugljikohidratima, poput rogača,značajno pomaže pri reduciranju kolesterola i šećera u krvi.
U jednoj studiji na skupini ispitanika koja je svakodnevno konzumirala rogač dobiveni su sljedeći rezultati. Ukupna razina kolesterola kod ispitanika smanjila se za 18 %, dok se razina LDL kolesterola smanjila za 23 %.
Ljekoviti pripravci od rogača
Čaj protiv gihta
Sastojci:
2 rogača
3 dl vode
Priprema:
Razlomite rogače na manje komade i prokuhajte ih u 3 dl vode. Čaj bi bilo najbolje skuhati navečer i ostaviti da odstoji do jutra. Procijedite ga i popijte natašte.
Ponavljajte postupak 20 - 25 dana. Dokazano smanjuje urate u krvi, za više od 100 jedinica.
Čaj protiv proljeva i za jačanje probavnog sustava
Sastojci:
5 g rogača
1 dl vode
Priprema:
Na laganoj vatri prokuhajte 5 grama rogača i pustite da odstoji jedan sat. Ne cijedite čaj, neka u njemu ostanu komadići rogača, kako bi i dalje ispuštali ljekovite sastojke.
Pijte prije jela, 2 - 3 puta na dan, po 1 dl.
Rogač u kulinarstvu
U kulinarstvu se najčešće koristi mljeveni prah rogača, koji služi kao odlična zamjena za kakao.
Rogač se u prehrambenoj industriji koristi kao biljni zgušnjivač i stabilizator.
Odlična je zamjena za one koji izbjegavaju namirnice s kofeinom, oksalatima i purinima.
Mahune i sjemenke se mogu jesti sirove, dok se mljevene pržene sjemenke upotrebljavaju kao nadomjestak za kavu.
Zbog jakog vezivnog svojstva odličan je u pripremi slastica i proizvoda od tijesta.
Izuzetno je sladak i potrebno ga je koristiti u manjim količinama, što pripremljene slastice čini nutritivno prihvatljivijima.
Preporučuje se i veganima, pobornicima sirove prehrane te dijabetičarima.
Mljeveni rogač možete kupiti u većini trgovina, a mahune rogača u supermarketima, tržnicama i trgovinama zdrave hrane.
Kolač s rogačem
Sastojci:
¾ šalice kokosovog ulja
¾ šalice muscovado šećera ili meda
1 šalica integralnog brašna
½ šalice zobenog mlijeka
100 g mljevenog rogača
100 g grožđica
2 banane
3 - 4 naribane jabuke
½ čajne žlice sode bikarbone
50 g tamne čokolade za glazuru
Priprema:
Pomiješajte sve sastojke (osim čokolade) i pecite na podmazanom limu (ili u posudi za pečenje) 25 minuta, na 180 stupnjeva.
Izvadite kolač i prelijte glazurom od tamne čokolade.
Veganski puding od rogača i banana
Sastojci:
2 manje banane
1 jušna žlica mljevenog rogača
2 jušna žlice soka od naranče
1 jušna žlica mljevenih orašastih plodova
Priprema:
Izgnječite banane, dodajte rogač, sok od naranče i orašaste plodove. Sve dobro izmiješajte i ukusan veganski puding odmah je gotov.
čips od batata
Sirovi čips od batata
Sezona je slatkog krumpira, treba iskoristiti njegove prehrambene nutritivne atribute u korist našeg zdravlja. Nemojte sve skuhati i ispeći, jer ćete svom tijelu napraviti samo štetu.
Donosimo vam recept kako možete konzumirati sirovi batat!
Sastojci
batat - 1 kg
maslinovo ulje - 0,5 dcl
himalajska sol - 1 žlica
sušeni domaći ljubičasti luk u prahu - 1 žlica
sušena domaća crvena mljevena paprika u prahu - 1 žlica
Postupak
1 kg batata, pažljivo operemo i očistimo (ne treba ga guliti), naribamo na kolutove 2-3 mm, odložimo u zdjelu, posipamo himalajskom soli, poprskamo maslinovim uljem, dodamo mljevenu papriku i luk, dobro izmasiramo i tako marinirane kolutove poslažemo na ladice Excalibura dehidratora i sušimo na 57 stupnjeva 8-10 sati. Dobijemo savršen hrskav čips, kojem je teško odoljeti.
Treba odabrati batat koji izgleda zdravo, koji nema znakove dehidracije. Naribati ga pažljivo ribežom na tri milimetara debljine. Napravite marinadu od maslinovog ulja, sušenog domaćeg luka, sušene domaće crvene paprike u prahu, i himalajske soli. Nakon toga staviti u dehidrator na sušenje.
Batat možete upotrijebiti bilo koje boje. Najatraktivniji je naračasti. Batat je visokovrijedna namirnica bogata vitaminom C, jača imunitet koji jača imunitet, u sebi sadrži, mangan, kalij željezo. Zasitan je. Sadrži dosta škroba, kojega se ne morate bojati da ćete se udebljati ako ga jedete sirovog (u salatama, kao čips u burgerima..). Problem vam može stvoriti ako konzumirate, pečeni i kuhani taj slatki krumpir.
Sezona je slatkog krumpira, treba iskoristiti njegove prehrambene nutritivne atribute u korist našeg zdravlja. Nemojte sve skuhati i ispeći, jer ćete svom tijelu napraviti samo štetu.
Donosimo vam recept kako možete konzumirati sirovi batat!
Sastojci
batat - 1 kg
maslinovo ulje - 0,5 dcl
himalajska sol - 1 žlica
sušeni domaći ljubičasti luk u prahu - 1 žlica
sušena domaća crvena mljevena paprika u prahu - 1 žlica
Postupak
1 kg batata, pažljivo operemo i očistimo (ne treba ga guliti), naribamo na kolutove 2-3 mm, odložimo u zdjelu, posipamo himalajskom soli, poprskamo maslinovim uljem, dodamo mljevenu papriku i luk, dobro izmasiramo i tako marinirane kolutove poslažemo na ladice Excalibura dehidratora i sušimo na 57 stupnjeva 8-10 sati. Dobijemo savršen hrskav čips, kojem je teško odoljeti.
Treba odabrati batat koji izgleda zdravo, koji nema znakove dehidracije. Naribati ga pažljivo ribežom na tri milimetara debljine. Napravite marinadu od maslinovog ulja, sušenog domaćeg luka, sušene domaće crvene paprike u prahu, i himalajske soli. Nakon toga staviti u dehidrator na sušenje.
Batat možete upotrijebiti bilo koje boje. Najatraktivniji je naračasti. Batat je visokovrijedna namirnica bogata vitaminom C, jača imunitet koji jača imunitet, u sebi sadrži, mangan, kalij željezo. Zasitan je. Sadrži dosta škroba, kojega se ne morate bojati da ćete se udebljati ako ga jedete sirovog (u salatama, kao čips u burgerima..). Problem vam može stvoriti ako konzumirate, pečeni i kuhani taj slatki krumpir.
Pretplati se na:
Postovi (Atom)






