hrana je lijek

NEKA HRANA BUDE TVOJ LEK

- Kakva su bila Vaša iskustva u lečenju pacijenata dok ste se bavili zvaničnom medicinom?

Danas smo suoceni sa paradoksom u medicini: U vreme moderne I svima dostupne razvijene medicine, umesto smanjenja, svedoci smo alarmantnog povecanja obolelih od malignih, srčanih, i mnogih drugih bolesti. Pitamo se zasto je to tako, i zar ne bi trebalo da budemo zdraviji umesto bolesniji? Dok sam radila kao lekar u Kuvajtu, primetila sam da pacijenti kojima prepišem neki lek dolaze za nekoliko nedelja sa drugim simptomima koji su bili navedeni kao negativno dejstvo tog leka. Kada bi dobili lek za te nove simptome, vraćali su se sa trećim simptomima koji su bili posledica drugog leka. Što su više lekova koristili, bili su sve bolesniji. Zapitala sam se, da li je način lečenja koji mi lekari primenjujemo zaista ispravan I jedini? Da li je negde na tom putu medicina zastranila I umesto da lečimo, nanosimo jos veću štetu bolesnim ljudima? Kada je moja svekrva primila vakcinu protiv gripa, razbolela se ( I na žalost umrla godinu I po posle primljene vakcine),zvanicna medicina je bila bespomocna. Krenula sam u istraživanje prirodnih načina lečenja I došla do zapanjujucih otkrića.

Za moju svekrvu je nažalost bilo prekasno ali ta saznanja su kompletno promenila moje shvatanje medicine. Od tada ne radim vise po bolnicama vec rezultate tog istrazivanja delim besplatno ljudima kroz predavanja. Ova jednostavna I lako primenljiva saznanja su mnogim ljudima pomogla da se izleče od raznih bolesti, cak i onih “neizlečivih”.

- Kada ste shvatili da je ključ zdravlja u pravilnoj ishrani i detoksikaciji?

Istrazivala sam, eksperimentisala i dolazila do rezulatata koji su bili zapanjujuci. Sirovom biljnom hranom, suncanjem i gledanjem u Sunce, fizickim aktivnostima, bosonogim hodanjem-uzemljenjem, cistom vodom i vazduhom, ljudi su ozdravljivali od raznih bolesti, cak i onih „neizlecivih“. Udaljili smo se od korena i prirode I to placamo zdravljem I kratkovecnoscu. Naši preci su živeli u skladu sa prirodom i Suncem i ziveli su zdravo i dugo. Sirovom hranom, posebno svežim sokovima, telo se čisti, metabolizam je efikasniji, dobijamo svoju prirodnu težinu. Ono što je naša hrana je Sunce. Sunčeva energija se transformiše fotosintezom u biljkama pa su Sunce i biljke čistiji i bogatiji izvori energije. Meso biljojeda je sledeca mnogo niza i siromasnija transformacija Sunceve energije.

Sledeca transformacija - meso mesojeda je neprikladno za ljudsku upotrebu a da ne govorimo uopste o lesinarima. Primetite ogromnu razliku u izgledu lesinara i orla koji se hrani svezim mesom. Slicno je i sa ljudima. Kada se biljke skuvaju, Sunčeva energija i enzimi se uništavaju i zato je važno jesti sirove biljke, biljke „kuvane“ na Suncu.

Kada nam ovo postane jasno, i kada pocnemo da koristimo direktno Suncevu energiju, gledanjem u Sunce, kao i uzimanjem zive, sirove hrane (kuvanjem se Sunceva energija unistava), onda ce se nase potrebe za hranom smanjiti i onih 90% energije koja se inace koristi na varenje i eliminaciju hrane, ce biti iskoriscena u ocuvanje zdravlja i integriteta celija, tako da ce nase telo postati zdravo i dugovecno.

- Kakav jelovnik preporučujete zdravima, a kakav bolesnim ljudima?

Degenerativne, promene nisu prirodna posledica starenja I rezultat su pogresnog načina života: loša ishrana, nedovoljno Sunca I kretanja, toksična hrana i toksini u našoj okolini. Promenom načina života, možemo podmladiti naše telo i produžiti svoj život. Sa druge strane, hraneći se industrijskom hranom, punom šećera, masti i hemijskih dodataka kao i životinjskim proizvodima, nećemo samo rapidno stariti već i stvarati osnovu za razvoj degenerativnih bolesti od karcinoma preko šećerne bolesti i artritisa, do mentalnih i srčanih oboljenja.

Recept za dug I zdrav zivot su suncanje i gledanje u Sunce, hodanje bos po Zemlji, najmanje 80% sirove biljne hrane u ishrani (pretezno zelene), fizicke aktivnosti i ne uzimanje zivotinjskih i industrijskih proizvoda. Pozitivne misli su takodje veoma vazne jer kada govorimo I mislimo negativno, nase telo luci negativne hormone koji zakiseljuju nase telo sto dovodi do bolesti. Zdravi ljudi mogu jesti malo kuvane hrane ako zele (corbe od povrca, krompir, integralni pirinac...) ali bih bolesnima preporucila da budu na svezim raznovrsnim sokovima sa 2-3 zelena soka dnevno 2 meseca, uz redovne klizme, ciscenje jetre, suncanje I gledanje u Sunce, fizicke aktivnosti, bosonogo hodanje I boravak u prirodi. Sve instrukcije se mogu naci na mojoj fejsbuk stranici.

- Koju vrstu detoksikacije smatrate najefikasnijom i zašto je ona toliko važna?

Da bi smo razumeli sta je detoksikacija, trebamo razumeti sta je I kako nastaje bolest. Kada dodje do nakupljanja toksicnih materija u telu, koje uglavnom unosimo preko hrane, telo ce najpre poceti da ih odlaze pre svega u masnom tkivu koje sluzi za odlaganje toksicnog otpada. Sto vise industrijske i kuvane hrane jedemo sve vise cemo masnog tkiva imati. Tumor je korpa za otpatke u koju telo odbacije toksicne materije i stvara ovojnice okolo da bi se izolovalo od otrova. Telo se nece cistiti od otpadaka sve dok uzimamo toksicnu hranu jer je preko 90% energije zauzeto varenjem velikih kolicina hrane kao i eliminacijom otpada. Kada prestanemo da unosimo hranu makar 1 dan, pocece ciscenje tela. Telo ce se cistiti i kada smo na sirovoj hrani jer se ne trose metabolicki enzimi (gorivo za celiju) na varenje hrane jer hrana vari samu sebe sopstvenim enzimima koji nisu unisteni kuvanjem. Medjutim, ukoliko mi nastavimo da uzimamo toksicnu hranu, u pocetku nece biti ciscenja jer organizam trosi najveci deo energije na varenje i eliminaciju hrane ali ce jednom doci do zasicenja i telo ce alarmantno poceti da se cisti, da izbacuje sluz i otpatke kasljem, povracanjem, prolivima, znojenjem...

U tim trenucima je sva telesna energija koncentrisana na ciscenje tela tako da se hrana koja bude pojedena nece variti vec truleti u stomaku sto ce dodatno opteretiti organizam i produbiti problem. Kada se cesce cistimo (razboljevamo), organizam ce biti zdraviji dok, ako to nije slucaj, moze doci do tezih poremecaja usled veoma kisele sredine. Deca imaju snaznije mehanizme odbrane i zato su cesto "bolesljiva" i imaju visu temperaturu od odraslih. Povisena temperatura je samo veca frekvenca na kojoj mnogi mikrobi ne mogu opstati i cinimo sebi lose kada je snizavamo. Dok imamo temperaturu, ne trebamo jesti ni piti nista osim ciste vode jer se hrana tada ne vari vec truli I samo pogorsava problem.

Zasto se "prehladimo"? Ne razbolimo se od hladnoce vec zato sto kada nam je hladno dodje do skupljanja krvnih sudova na povrsini tako da velika kolicina krvi a samim tim i toksina dospe do vitalnih organa kada organizam reagira time sto pocinje ciscenje: kasalj, znojenje, povracanje, tecne stolice...Nijedan od ovih nacina ciscenja ne treba zaustavljati vec samo omoguciti lakse ciscenje uzimanjem dosta ciste osuncane vode koja ce razvodniti sluz, biti bez hrane 2-3 dana, na svezim sokovima ili samo na sirovoj hrani, udisati cist vazduh i odmarati se.

Mikrobi se nece razvijati van zivog organizma ali mogu preziveti neko krace vreme tako da je moguce da neki mikroorganizam predje sa neke osobe na nas. Ukoliko je nase telo kiselo, nastavice da se razmnozavaju u nasem telu ali ukoliko je nase telo bazno, za dan, dva ce se raspasti. Znaci, i u tom slucaju kada dobijemo mikrobe od drugih, opet sve zavisi od kiselosti (vibracije) naseg tela.

- Da li ste čuli ili upoznali nekoga kome je ovakav način života pomogao da se izleči?

Da, poznajem mnogo ljudi koji su se izlecili sirovom hranom, Suncem, bosonogim hodanjem, fizickim aktivnostima, detoksikacijom... od mnogih bolesti kao sto su visok krvni pritisak, povisen holesterol, poremecaji stitne zlezde, ulcerozni kolitis, osteoporoza, ostecenja hrskavice u zglobovima, psorijaza, multipla skleroza, reumatoidni artritis, rak i mnoge druge bolesti. O mnogim izlecenjima govorim na predavanjima a takodje se druzimo i razmenjujemo iskustva u nasoj grupi „dr Sladjana Velkov“ na fejsbuku.

- Koje biljke preporučujete i u kojim kombinacijama za određene zdravstvene probleme?

Najvažnije je jesti dovoljno zelenog lisnatog povrća u kome ima hlorofila - tečne Sunčeve energije. Kad god je moguce, treba jesti samoniklo bilje koja je veoma lekovito. Takođe treba uzimati dosta organskog voća a orašaste plodove, semenke i suvo voće u manjoj meri. Povrce treba biti zastupljenije od voca dok god nam se telo ne ocisti potpuno od gljivica.

- Koja je Vaša omiljena biljka i zašto?

Nasa majka Zemlja se magijski ispoljava kroz celokupni zivot na planeti. U gradovima smo se odvojili od prirode ali kada zakoracimo u nju, fascinira nas obilje mirisa, boja i raznovrsnost biljaka koje nam nose pregrst blagodeti. Ta povezanost se u nasem narodu ispoljava kroz tradiciju travarstva. Zbog toga posmatram taj prekrasan biljni svet kao jednu celinu. Konoplja je primer jedne od najkorisnijih a nepravedno zapostavljenih biljaka. Ona je izuzetno hranljiva, spada u vrhunske lekove, leci rak I mnoge druge bolesti, moze sluziti za izradu gradjevinskog materijala, papira, odece, obuce, sredstava za negu tela, kao pogonsko gorivo, za ogrev, moze zameniti plastiku,… moze zadovoljiti skoro sve ljudske potrebe. Nasa planeta I celo covecanstvo mogu imati izuzetne koristi od ove cudesne biljke.

Intervju sa Dr Sladjanom Velkov za Magicno Bilje, Avgust 2013

čaj od žalfije

Žalfija ili Kadulja -  Upotreba i lekovitost

Teško je nabrojati sva lekovita svojstva žalfije. Za stare Grke to je bila “sveta biljka”. Upotrebljavali su njeno lišće i cvet i smatrali da, za dobro zdravlje čaj od žalfije treba piti svakodnevno celog života. Tako je bilo i u starom Rimu odakle potiče izreka: „Zašto da umre čovek kome u bašti raste žalfija?” Drugim rečima: zašto umreti rano ako nam žalfija raste nadohvat ruke. Najbolje je da se žalfija upotrebljava sveža, iako isušeno lišće ne gubi od svog mirisa i ljutog i pomalo gorkog ukusa. Drugim rečima, može da se koristi preko cele godine.

Čaj od žalfije za grlo i kašalj

Čaj od žalfije ima izraženo antibakterijsko i antiseptičko svojstvo, pa se koristi i za lečenje upale grla, gnojne angine i kod bola u grlu, što može biti izazvano virusima i bakterijama. Sve što je potrebno, jeste da ispirate grlo i da grgljate čaj od žalfije, nekoliko puta dnevno. Tanini iz žalfije jačaju sluzokožu grla i na taj način se takođe smiruje upaljeno grla. Pre otkrivanja antibiotika, čaj od žalfije se vekovima unazad koristio za lečenje upale grla i ždrela.

Čaj od žalfije za grlo i kašalj daje odlične rezultate, u šta se možete i sami uveriti – samo pripremite čaj od žalfije i ispirajte grlo nekoliko puta dnevno, a možete i piti čaj od žalfije.

Žalfija čaj pospešuje izbacivanje sluzi, pa se koristi za lečenje bolesti organa za disanje i za kašalj. Nekoliko puta dnevno pijte čaj od žalfije. Ovaj čaj podstiče iskašljavanje sluzi koja nadražuje organe za disanje i uzrokuje uporan kašalj, smiruje nadraženu sluzokožu ždrela i grla i tako ublažava tegobe kod kašlja.

Za ispiranje usta

Žalfija čaj se može koristiti za ispiranje usta, grla i desni. Kuvajte listove žalfije u 1 l vode oko 10 minuta, poklopite i ostavite da odstoji preko noći – a onda preko dana koristite za ispiranje usta i grla. Žalfija ima protivpalno svojstvo i smiruje iritiranu sluzokožu usta, a takođe ima i dezinfekciono svojstvo – te uništava patogene mikroorganizme u ustima. Dakle, čaj od žalfije za ispiranje usta možete koristiti kod: afti, gingivitisa (upale desni), neprijatnog zadaha, stomatoloških apscesa, karijesa i dr.

Čaj od žalfije - Recept

Čaj od žalfije se pravi od listova ove biljke, bilo u svežem, ili sušenom stanju. Čaj se priprema veoma jednostavno, kao i većina drugih čajeva.

Šta vam je potrebno?

-1 kаšikа svežih listovа žаlfije ili 1 kаšičicа sušene žаlfije
- 1 šoljа vode
- 1 kriška limuna (opciono)
- med, dа zаslаdite čaj (opciono)

Čaj od žalfije – priprema:

Stavite vodu dа provri. Sklonite vodu sа vаtre i stаvite žаlfiju u ključalu vodu. Nekа odstoji oko 3-5 minutа. Zatim procedite čaj, dodаjte med i limun po želji. Možete popiti ovo toplo ili hlаdno.

mućkanje ulja

Znate li šta je mućkanje ulja i zašto biste već danas trebali početi s tim?

Mućkanje ulja u ustima je metoda detoksikacije i podmlađivanja koja potiče iz drevene ajurverdske medicine. Radi se o veoma jednostavnom tretmanu koji daje neverovatne rezultate. Postoji neka uzbudljiva i pomalo mistična vibracija oko ovog metoda koja vas prosto tera da probate.

Šta je ustvari “mućkanje ulja”? Šta treba da radite?

Jednostavno, odaberite visoko kvalitetno nerafinisano ulje po želji i svako jutro mućkajte (kao što radite sa vodicom za usta) u ustima gutljaj tog ulja. Proces može da traje od 5-20 minuta.

Ovim jednostavnim tretmanom napadete i otklanjate bakterije, otrove i parazite koji žive u vašim ustima i limfnom sistemu. Sjajno, zar ne?

Takođe mućkanje razgrađuje šlajm, olakšava sinusima, remineralizuje vaše zube , ojačava desni i celo područje detaljno čisti.

Tradicionalno po Ajurverdima, za mućkanje se koristilo susamovo ulje, ali sjajna zamena je sirovo kokosovo ulje koje deluje antibakterijski, antiupalno I sadrži enzimska svojstva.

Kokosovo ulje ubija sve neželjene bakterije, a za sobom ostavlja dobre probiotike.

Za početak uzmite pola ili celu kašiku ulja koje ste već odabrali i mućkajte. Mućkajte po celim ustima kao da ispirate zube nakon pranja, neka vam ulje dođe do svakog dela usta, osim grla. Ne grgljajte!

Zabavite se, plešite dok to radite, uživajte u nepričanju i ovom jednostavnom detoks tretmanu koji će vas opustiti i pročistiti organizam.

Kad ste završili ispljunite ulje u korpu za smeće ili šolju, ali nikako u umivaonik, jer hladno ulje može da zapuši odvod. Nakon toga dva-tri puta isperite usta sa čistom vodom, a zatim i popijte jednu čašu. U trenu ćete se osetiti podmlađeno i opušteno. Sjajan način da započnete dan.

Kao glavni razlog da započnete sa mućkanjem ulja u ustima trebalo bi da bude otčepljenje sinusa i grla koje ćete osetiti nakon prvog puta. Obećavamo!

Ako imate hroničnih problema sa sinusima ili sa osetljivim desnima i zubima, nemate šta čekati bacite se na mućkanje, odmah.

Mućkanje možete da praktikujete u bilo koje doba dana, ali je najdelotvornije ujutro, pre bilo kakvog jela i pića.

disanje stomakom

Dišite duboko stomakom

Kada duboko udahnete, pa vazduhom ispunite stomak i proširite dijafragmu, učinili ste najmoćniju vježbu za aktiviranje limfnog sustema, koji pomaže detoksikaciji tijela. Limfni sistem posmatrajte kao organizovani sistem tijela za uklanjanje smeća.

Dišite duboko i polako, kroz nos. Udahnite i izdahnite 10 puta; udišite polako brojeći do 4, a izdišite brojeći do 8.

To možete činiti u raznim situacijama, kao na primjer gledajući TV, u šetnji, u šetnji s psom i slično.

70% otpadnih materija iz našeg tijela se eliminiše preko pluća, a ostatak kroz mokraču, izmet i kožu. Kada je rad pluća smanjen zbog slabog disanja, ćelijama je na raspolaganju manje kiseonika, što usporava protok krvi koja nosi otpad iz bubrega i pluća. Limfni sistem koji se bori protiv virusa i bakterija, je oslabljen uz tako sporiji proces varenja. Dišite sporo i duboko što je češće moguće.

paradentoza

Da bi liječili paradentozu ili spriječili pojavu ove neugodne bolesti, predstaviti ćemo vam neke jako dobre prirodne lijekove.

Paradentozu opisujemo kao generalno loše dentalno stanje usta, zuba i usne šupljine općenito.

Najčešće je to posljedica poodmakle zapuštene infekcije, uslijed loše ili nepravilne higijene usta. Ono što prethodi pojavi paradentoze jeste upala desni koja se nije liječila kako treba ili nikako. Paradentoza dovodi do ozbiljnog oštećenja desni, ligamenata i kosti na kojima se zubi drže, a krajnji stadij je gubitak zuba.

Loša oralna higijena pogoduje razvoju bakterija u ustima, a te bakterije kasnije toliko napadnu da prouzrokuju paradentozu. Bujanje bakterija zarazi desni a prvi simptomi su crvenilo i otok. Infekcija dalje destruktivno utječe na strukturu koja podržava zube. Kako bolest napreduje, tako se desni sve više povlače, infekcija prelazi i na kost a zubi počinju da se klimaju, a na kraju u zadnjem stadiju bolesti i da u potpunosti poispadaju. Uz sve ovo može se pojaviti krvarenje desni ili gnoj.

Ako razmišljamo o infekciji na desnima, posebnu pažnju trebamo obratiti na dobru oralnu higijenu, jer ona sprječava nastanak paradentoze. Sa druge strane, da bismo sačuvali zube od presudnog je značaja uočiti paradentozu u početnom stadiju, pa da možemo djelovati na vrijeme.

Za dobro zdravlje zuba pored paste za zube, četkice i konca, na raspolaganju su nam i brojna prirodna sredstva za prevenciju i liječenje paradentoze.

Ako pričamo o prirodnim lijekovima za liječenje paradentoze ili sprječavanje pojave ove bolesti, prvo ćemo spomenuti propolis od pčela. To je jako dezinficirajuće prirodno sredstvo koje nam može jako dobro pomoći da iskorijenimo bakterije iz usne šupljine. Propolis smo već mnogo puta spominjali, pa vam predlažemo da pročitate i ovaj članak. Kao odličan antibiotik, propolis je super dobar prirodni lijek za paradentozu. Da bi koristili propolis uradite sljedeće: U 1 dl vode nakapajte 15 kapi propolisa, pa tom tekućinom detaljno isperite usta nekoliko puta tijekom dana. Isti postupak obavezno ponovite na večer prije spavanja. Uz redovnu upotrebu propolis će bitno umanjiti ili u potpunosti izliječiti upalu desni, pa čak i ako se razvila u paradentozu.

Još jedan dobar prirodni lijek je ulje origana. Origano ulje također jako dobro djeluje protiv bakterija. Već smo spomenuli da su bakterije glavni uzrok paradentoze i upale desni, pa je važno djelovati protiv njih. Ulje origana će jako dobro da uradi dezinfekciju usne šupljine te će ublažiti ili u potpunosti spriječiti paradentozu. Da bi iskoristili ulje origana dovoljno je da u 1 dl vode stavite nekoliko kapi origano ulja, a može se upotrebljavati i origano voda. Grgljajte tom tekućinom pa ispljunite, a postupak ponovite kao što smo napisali i u slučaju korištenja propolisa.

I maslinovo ulje je dobar prirodni lijek protiv paradentoze. Ukoliko nemate propolis ili ulje origana, maslinovo ulje vjerojatno imate ili ga možete nabaviti. Maslinovo ulje je korisno protiv uništavanja bakterija u usnoj šupljini. Da bi spriječili razvoj paradentoze uradite sljedeće: Nabavite sebi hladno cijeđeno, kvalitetno maslinovo ulje i sa njim ispirite usta. Kao i u prethodnim slučajevima, nakon grgljanja ulje treba ispljunuti jer je puno bakterija koje ste isprali sa desni.

Spomenuli smo da paradontitis, odnosno upala zubnog potpornog tkiva nastaje zbog negativnog djelovanja velikog broja bakterija koje imamo u ustima i koje se u usnoj šupljini, bez adekvatne higijene, lako razmnožavaju.

Simptomi ove bolesti se prepoznaju kao upala zubnog mesa koje postaje crveno, otečeno, krvari kod pranja zubnom četkicom ili krvari na dodir. Na rubovima zuba stvara se plak i zubni kamenac, a to dodatno izaziva povlačenje zubnog mesa i ostavlja ogoljeni zub. U slučaju da s bolest razvila u jači oblik, zubi će se početi razmicati, postat će klimavi te će početi da ispadaju.

Ova bolest jako je učestala kod dijabetičara, kod osoba koje imaju neke genetske sklonosti ka slabosti vezivnog tkiva, kod osoba sa slabom cirkulacijom te kod pušača.

Kada se pojavi paradentoza, zubno meso krvari i jako je osjetljivo, no unatoč tome važno je nastaviti prati zube, te ih dodatno čistiti zubnim koncem. U četkanju i masaži, s četkicom treba uvijek ići od zubnog mesa prema zubima, a ne obrnuto, dakle ne gurati meso od zuba, jer je zubno meso i ovako već povučeno i vrat zuba je ogoljen. Zbog toga je zub osjetljiv na toplo-hladno, slatko i kiselo. Nije rijetka pojava da pacijent mora povaditi sve zube te ih nadomjestiti umjetnim zubima. Ne treba posebno spominjati koliki je to psihički šok, a i jako velik financijski trošak.

Da bi izbjegli paradentozu, savjetujemo vam da se pridržavate gore spomenutih metoda održavanja higijene usne šupljine.

pitanje kalcijuma

Pitanje kalcijuma?!

U svežnju špinata ili blitve ima više kalcijuma nego u jednoj litri mlijeka!
Glavni protivargument nepijenju mlijeka, kojega koriste ljudi, jest kalcijum koji je "jako bitan" u mlijeku. No, vjeruješ li propagandi mliječne industrije, onda ćeš misliti da ćeš bez njezinih proizvoda patiti od pomanjkanja kalcijuma i kao posljedice toga osteoporoze, te da će ti kosti biti lomljive poput stakla.

Jedno ekaperimentalno poređenje: kako uspijevaju veliki životinjski sisavci stvoriti bez ijedne kapi mlijeka tako čvrste kosti? Kako se milijoni vegana u svijetu koji ne jedu baš ništa od životinja, pa ni med, uspijevaju još držati na nogama? Još drastičnije kako to uspijeva kravi koja se sama ne hrani mlijekom? Zašto mi kao navodno dobro obaviješteni potrošači televizije ne znamo, uprkos mnogim saznanjima iz dalekih zemalja, da većina ljudi na zemlji uopšte ne pije mlijeko? Jednostavno: reporteri nepromišljeno konzumiraju iskvarenu kuvanu hranu po običajima dotične zemlje. Jer, čemu trošiti misli na zdravlje – najvažniju stvar?

Afričke Banlu-žene veoma su zdrave, imaju čvrste kosti i zube, iako ne piju mlijeko. One dobivaju iz biljaka 250 do 400 miligrama dobro iskoristivog kalcijuma, što je polovina onoga što dobivaju hranom zapadne žene. Bantu-žene obično rađaju desetero djece od kojih svako doje oko deset mjeseci. No ako Bantu žene isele u zapadne zemlje i tamo jedu uobičajenu hranu, imat će uskoro osteoporozu i uništene zube!

aspirin protiv starenja

Običan aspirin rešava sve probleme sa kožom: Posle 3 primene, bore i akne nestaju! (RECEPTI)

Nema te osobe koja bi rekla Ne mladolikom i glatkom licu u svakom životnom dobu, ali ovakva ideja je za većinu ljudi nedostižna fantazija.

Ipak, izgleda da postoji rešenje koje je dostupno svima, a može da bude i vaše tajno oružje protiv starenja kože. U pitanju je običan aspirin.

Pored široke primene u medicinske svrhe, malo je poznato da aspirin može da vam pomogne da postignete lepu, blistavu i zdravu kožu, bez akni, bora i drugih nesavršenosti.

Samo treba da ga koristite na sledeća tri načina (ne sva tri, odaberite onaj koji vam najviše odgovara) i uverićete i sami nakon samo tri primene!

Maska sa aspirinom i limunom

Sastojci: 3 aspirina, 3 kašike soka od limuna

Priprema: Rastopite aspirin u limunovom soku i izmešajte tako da dobijete pastu. Umijte lice čistom vodom, nanesite pastu i ostavite da odstoji 10 minuta. Nakon toga uklonite masku sa dosta vode.

Maska sa aspirinom, jogurtom i medom

Sastojci: 5 aspirina, kašika jogurta, pola kašike meda

Priprema: Izgnječite tablete aspirina i pomešajte sa medom i jogurtom, tako da dobijete jednoličnu smesu. Da bi ova maska delovala, potrebno je da prvo stavite čistu pamučnu tkaninu natopljenu toplom vodom na lice, kako bi se pore otvorile. Zatim sačekajte da vam se lice osuši, pa nanesite masku i ostavite da deluje 30 minuta. Isperite toplom vodom.

Piling sa aspirinom

Sastojci: 3 aspirina, 3 jašike mlake vode

Priprema: Rastvorite aspirin u mlakoj vodi i dobićete pastu. Nanesite na čisto lice, ostavite da deluje 10 minuta, pa uklonite piling čistom, prohladnom vodom.