Iako spadaju u pomoćna medicinska sredstva, ove biljke mogu mnogo da pomognu. Izaberite onu koja vam najviše odgovara.
ALOJA VERA
Domovina: Ovaj pustinjski ljiljan potiče iz Afrike, a njegov lekoviti gel nalazi se u debelim listovima.
Uticaj: Više od stotinu supstanci, među kojima i vitamini i minerali, ublažavaju upale, uništavaju bakterije i umiruju mučan suv kašalj.
Primena: U slučaju prehlade trebalo bi piti četiri nedelje sirup od 3 kašike soka aloje vere pomešne sa 150 ml vode. Ovaj sirup je osim protiv prehlade odlična kura za jačanje imuniteta i može se uzimati kao preventiva.
ČILI
Domovina: Ljute papričice potiču iz Srednje i Južne Amerike.
Uticaj: Indijanci su čili koristili za snižavanje temperature. Supstanca u čiliju kapsaicin takođe smanjuje bolove, ubija bakterije i prijatno zagreva telo iznutra.
Primena: Mali prstohvat cilija u jelu ili čaju već je dovoljan. Kapsaicin deluje pri minimalnim dozama.
EHINACEA
Domovina: Još su Indijanci u Severnoj Americi poznavali lekovita svojstva purpurnog suncokreta.
Uticaj: Koren i biljka ehinacee imaju sok koji podiže imunitet i skraćuje trajanje prehlada. Pomaže i kod bolova uva.
Primena: Različiti preparati iz apoteke mogu se uzimati preventivno, ali i onda kada je prehlada već tu
EUKALIPTUS
Domovina: Drvo s lekovitim lišcem raste u Australiji i Indoneziji.
Uticaj: Listovi eukaliptusa sadrže supstancu cineol, koja poboljšava iskašljavanje, osloba a disajne puteve i pomaže čak i kod problema sa sinusima.
Primena: Pošto se eukaliptus odlično podnosi, nalazi se u mnogim proizvodima: mastima, bonbonama i solima za kupanje
KARDAMOM
Domovina: Cvetovi sa aromatičnim kapsulama rastu u tropskim šumama Indije i Šri Lanke.
Uticaj: Kardamom sadrži aromatična ulja koja pomažu pri iskašljavanju, ali i sprečavaju širenje bakterija u telu.
Primena: Eterična ulja deluju najbolje u čaju koji se dobija potapanjem kašicice mlevenog kardamoma u šolji ključale vode. Posle 10 minuta čaj se procedi i pije topao.
NONI
Domovina: Stanovnici ostrva u Indijskom okeanu nazivaju tako vrstu duda ciji je sok poznat još od davnina kao lekovito sredstvo.
Uticaj: Naučnici su u noniju pronašli visoku koncentraciju antioksidanata koji stimulišu celokupnu sposobnost organizma da se odbrani od bolesti.
Primena: Za opšte jačanje imuniteta noni se preporucuje u vreme prehlada. Pije se kao sok.
KIM
Domovina: Cvetovi poreklom sa Bliskog Istoka imaju semenke koje se koriste ne samo kao začin već i kao lekovito sredstvo.
Uticaj: Seme kima sadrži za život značajne masne kiseline, koje regenerišu oštecenu sluzokožu, pre svega, creva.
Primena: Povremeni dodatak kima u ishrani deluje preventivno, a ako je čovek vec prehlađen, piju se kapsule sa ekstraktom kima.
SPIRULINA
Domovina: Posredi je, u Evropi sve popularnija morska alga koja najviše raste na obalama Meksika i Afrike.
Uticaj: Alga sadrži upravo supstance koje u našoj ishrani obično nedostaju: gvožđe, vitamin B12 i puno antioksidanata koji su izuzetno važni za opštu otpornost.
Primena: Kura tabletama spiruline u trajanju od šest nedelja jača otpornost tela na prehlade
PELARGONIJA
Domovina: Biljka potiče iz Južne Afrike, a od nje pleme Zulu pravi lek protiv kašlja „umkaloabo“.
Uticaj: Lekovita jedinjenja nalaze se pre svega u korenu biljke i deluju odlično protiv virusa i bakterija. Takođe, pomažu i iskašljavanje.
Primena: Odmah, pri prvim simptomima prehlade, treba početi uzimanje preparata pripremljenih od pelargonije tri puta dnevno.
*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaci i na našim Facebook stranicama- Stvar ukusa i Šta da kuvam danas?
Izvor: stvarukusa.rs
