Naučni naziv za bananu je "Musa sapientum", što u prevodu znači "plod mudraca”. Ovo je jedna od najvažnijih namirnica u Africi, a u svetu se godišnje pojede više od 100 milijardi banana!
Unutrašnji deo kore banane
Ako unutrašnjom stranom kore banane trljate zube, oni će postati prirodno beli. Rezultate očekujte za oko dve nedelje. Takođe, ako unutrašnjim delom kore protrljate mesto na koje vas je ujeo komarac, svrab će prestati. Korom protrljajte ranu ili opekotinu kako biste se lišili bola, i ne zaboravite da se na ovaj način rana čuva od infekcije.
Banane jedna od najvažnijih namirnica na svetu
Banane su posebno važne u istočnoj Africi, gde predstavljaju jedan od glavnih izvora hrane za oko 50 posto stanovništva. U ovom delu sveta, godišnja potrošnja može biti čak i više od 400 kg po osobi. U celom svetu se svake godine pojede više od 100 milijardi banana. Sa ovokvom brojkom ih čini četvrtim najvećim poljoprivrednim proizvodom, odmah nakon pirinča, pšenice i kukuruza.
Banane su izuzetno zdrave
Banane imaju malo kalorija i masti, nemaju natrijum i holesterol. One sadrže vitamin C, kalijum, vlakana i vitamin B6. Istraživanja pokazuju da jedenje banane može da smanji rizik od srčanih napada i moždanih udara, kao I da smanji rizik od dobijanja nekih vrsta raka. Banane pomažu vašem telu da proizvede serotonin - prirodnu supstancu koja ublažava depresiju, a mogu vam pomoći kod odvikavanja od pušenja. B6, B12, kalijum i magnezijum koji se nalaze u bananama, pomažu u oporavku tela od dejstva nikotina. Banana je bogata gvožđem i može podstaći stvaranje hemoglobina u krvi i tako pomoći kod nekih slučajeva anemije.
