Meteoropata je svakim danom sve više, samo u Evropi se smatra da od ovog problema pati gotovo 30 odsto populacije,po nekim izveštajima taj broj se zadnjih godina povećeo čak na 50 odsto. Šta uzrokuje meteoropatske glavobolje, vrtoglavicu, razdražljivost i nesanicu, kako promena vremena utiče na hronične bolesnike saznajte u nastavku...
KO SU METEOROPATE ?
Setite se kada ste i sami poslednji put za svoje neraspoloženje, nervozu, razdražljivost i druge zdravstvene probleme okrivili upravo promenu vremena.To je ponekad možda bio i samo izgovor,ali da vremenske prilike zaista utiču na ljude, oduvek je poznato. Još je Hipokrat u svojim spisima pisao da u određenim vremenskim situacijama ne uzimamo nož u ruke. Na primorju je zabeležen značajno veći broj zločina ako je duvao jugo i slično. Kada su promene vremena nagle i učestale, jedina olakšavajuća okolnost je ako niste meteoropata, ali tada ste verujte među retkima. Svaka peta osoba koja ima ovaj problem, (a to je kako brojevi kažu jako velik broj ljudi) može imati vrlo nepovoljne simptome koji narušavaju svakodnevicu. Jedan od uzroka za pojavu sve većeg broja ove pojave je i sve češći i duži boravak u zatvorenim, klimatizovanim prostorijama, bez kontakta sa prirodom.U takvim uslovima organizam jednostavno zaboravlja kako da se nosi sa promenama vremena. Meteoropate su puno češće obrazovani ljudi koji svoju svakodnevicu provode sedeći u kancelarijama, za razliku od niže obrazovanih koji svoj dnevni posao rade najčešće na otvorenom.
METEOROPATA SIMPTOMI
U najvećem broju slučajeva simptomi se javljaju dan-dva pre promene vremena i mogu trajati od 24 do 48 sati. Jaka glavobolja,bolovi u zglobovima i bolne kosti, osećaj da telo nije vaše, umor i problem sa nespavanjem – mnogima su ovi simptomi meteoropatije itekako poznati. To najbolje znaju ljudi sa primorja, kada dođe južina, veća je razdražljivost, čak je i broj saobraćajnih nezgoda povećan.Hronični bolesnici ukoliko su i meteoropate su daleko najugroženiji. Promene vremena utiču u velikoj meri i na opšte raspoloženje ljudi – naime oni postaju nervozni, razdražljivi muči ih nesanica i sl. Da ovo nisu puka nagađanja i narodna verovanja o povezanosti vremena sa ljudskim zdravljem, govori nam i činjenica da je stvorena biometeorologija kao zasebna oblast meteorologije. Iznenadna promena raspoloženja se veoma često dovodi u vezu sa bioprognozom. Vreme koje utiče nepovoljno na gotovo sve ljude je neposredno pred dolazak jake fronte, kada značajno pada pritisak, počinje da duva vetar uz prisustvo velike vlage i toplote. To je izuzetno nepovoljna biometeorološka prognoza i meteoropate svakako treba da se pripaze. Kako se menja situacija u atmosferi,menja se i ona u našem mozgu. Uoči prolaska ciklone on pojačano luči ACHT odnosno hormon stresa istovremeno otpušta se manje endrofina, hormona koji deluje kao prirodno sredstvo protiv bola. Zbog toga nam opadaju odbranbene sposobnosti organizma, ali i raspoloženje. Prilikom izrazitih promena vremena povećan je broj srčanih i moždanih udara, jer dolazi do lakšeg stvaranja krvnih ugrušaka, dok su osobe koje imaju problema sa čirom na želucu izložene većem riziku od krvarenja
KOJA JE NAJBOLJA PREVENTIVA KOD METEOROPATA
Za meteoropate najbolja preventiva je boravak u prirodi makar sat -dva dnevno i to po svim vremenskim uslovima. Ljudi koji su prisiljeni raditi u zatvorenom su puno češće ugroženi i razdražljivi. Naš organizam burno reaguje na svaku vrstu stresa, onaj uzrokovan promenom vremena ne možemo izbeći, iako to niko ne osporava ima i onih koji bez obzira na svoje godine, bolesti i probleme, na loše vreme i kišu gledaju sa osmehom na licu. Potrudite se i da sami budete takvi jer je to ubedljivo najbolja preventiva ne samo za dobro raspoloženje, već i za vaše celokupno zdravlje. Biti meteoropata nije toliko tragično, ako umete da se nosite sa tim. Izveštaj biometeorološke prognoze nekad sam po sebi može da bude kontraproduktivan, ljudi je vide na televiziji, pročitaju u novinama, poslušaju na radiju, saznaju loše vesti i na taj način direktno naštete sebi jer se počnu osećati loše, postoji i stara izreka „svako saznanje je bolest“, slaže se sa našom pričom. Tegobe meteoropatije oseća čak 30 odsto ljudi, ali pored očiglednih efekata koje izazivaju drastične promene vremena, postoje i mnogi nevidljivi uticaji na zdravlje koje uzrokuju nagle klimatske promene.
METEOROPATA LEČENJE
Jedan od preduslova kada ste meteoropata je da redovno pratite vremensku prognozu, kako bi ste sebi pomogli, evo i još nekoliko korisnih saveta za vas:
- U slučaju najave promene vremena, pojačavanja vetra, brzog približavanja oblaka i veće vazdužne mase pomoći će vam čajevi za opuštanje nerava i mišića, kao i lekoviti Žen Šen. Ovi prirodni čajevi su najdelotvorniji sa prelaska iz jeseni u zimu…-
- Meteoropata uvek treba da ima pri ruci čaj od kamilice, gloga ili lipe jer će smanjiti nervnu razdražljivost i napetost. Ako pijete neki od ovih čajeva, nakon sedam dana osetićete olakšanje. Fizička aktivnost je prosto neophodna, vežbe istezanja naročito jer će učiniti vaše mišiće i nerve elastičnim i puno otpornijim na promene vremena i klimatske oscilacije koje dolaze..
- Udišite lagano lavandino ulje – po par kapi dnevno, opustiće vas i razbistriti glavu.
- Čaj od valerijane je jedan od najboljih prirodnih napitaka za lečenje nesanice, idealan za meteoropate koji imaju problem sa nespavanjem, obavezno ga koristite..
- U slučaju pojave jake magle i visoke vlažnosti vazduha, naročito stradaju hronični bolesnici pre svega astmatičari. Ukoliko je to i vaš slučaj, nemojte izlaziti, utoplite se i pijte čajeve od anđelike, žen šena jer podstiču bolju cirkulaciju krvi..
- Nemojte se previše utopljavati po hladnom vremenu, usporićete cirkulaciju.Trudite se da temperatura u dnevnom boravku bude oko 20 stepeni ako ste meteoropata. Pored intenzivnih glavobolja, visoka temperatura u sobama može oslabiti vaš imunitet, jer je sluznica daleko podložnija infekcijama na toplom i loše reaguje na veliku temperaturnu razliku (u kući i izvan nje)...
