nedjelja, 2. prosinca 2018.

zdrav san

Zašto od 1 do 3 posle ponoći treba obavezno spavati?

Razum i um odmaraju od 21 do 23 časa. Zato, ako niste otišli u krevet ili nijeste zaspali do 22 časa, onda će kod vas stradati um i razum - mentalne sposobnosti i razumnost će postepeno padati.

Šta je razumni režim dana? To je svakodnevni život "u korak s vremenom".

Nije slučajno da velika većina živih bića je budna tokom dana, a noću spava, jedno žele ujutro, drugo žele danju, a uveče treće. Ovo je povezano sa uticajem planeta.
Sunce daje aktivaciju procesa organizma i snagu za djelovanje, Mjesec daje opuštanje i mogućnost da se odmori. Uticaj Sunca ne dozvoljava organizmu da se potpuno odmori, a utjecaj Mjeseca ne dozvoljava djelovanje bez štete za psihu čovjeka.

Dakle, koje su posljedice kršenja režima dana:

Razum i um odmaraju od 21 do 23 časa. Zato, ako niste otišli u krevet ili nijeste i zaspali do 22 časa, onda će kod vas stradati um i razum - mentalne sposobnosti i razumnost će postepeno padati. Smanjenje mentalne snage i razumnosti ne dolazi odmah, već se polako i često neprimjetno, negativne posledice mogu akumulirati tokom godina.

​Kada se snaga razuma smanjuje, čovjek ne može da razumije šta je dobro činiti a šta loše. Teško mu je da razumije kako da se ponaša u određenim životnim situacijama, pravi greške, zbog kojih potom žali. Biva mu teško da se oslobodi loših navika. Sa smanjenjem snage uma, počinje nespokojstvo i pogoršanje pamćenja, psihička nestabilnost.

Prvi znaci nedostatka odmora uma i razuma su - smanjenje koncentracije ili prekomjerna napetost u umu, povećanje loših navika, smanjenje snage volje i povećane životne potrebe - seks, hrana, spavanje i konflikti.

Dalje posledice su hronični psihički zamor i napetost, narušena vaskularna regulacija i sklonost ka povećanju krvnog pritiska. Umoran tup izgled, glavobolja - sve ovo su znaci narušenog režima dana, čovjek ne dozvoljava umu i razumu da se odmore u vrijeme koje je prirodno dato za to.

Ako se ne spava od 23 do 1 posle ponoći, onda će stradati životna snaga, kao i nervni i mišićni sistem. Posledice - slabost, pesimizam, letargija, smanjen apetit, težina u tijelu, psihička i fizička slabost. Ove manifestacije, po pravilu, osjećaju se brzo.

Dejstvo prane u našem organizmu je povezano s nervnim sistemom, tako da će vremenom i ona početi da strada. Posledice su izuzetno neprijatne i opasne - narušava se regulacija balansa životnih funkcija cijelog organizma, što uzrokuje smanjenje imuniteta i razvoj hroničnih bolesti.

​Ako se nastavi da krši režim dana, može doći do posledica u vidu ozbiljnih promjena u funkcionisanju nervnog sistema, kao i unutrašnjih organa.

Od 1 do 3 posle ponoći, spavanje je obavezno, inače će stradati emocionalna snaga čovjeka. Neposredne posljedice su pretjerana razdražljivost, agresivnost, antagonizam. Ako je ovo pravilo narušeno, javlja se jaka emocionalna iscrpljenost, i mogu početi i napadi histerije. Dalje posledice - postepeno se razvija manično-depresivna psihoza, to jest, čovjek je neko vrijeme pretjerano uzbuđen, a zatim pada u duboku depresiju. Postepeno se smanjuje osjećaj percepcije svijeta kroz sluh, dodir, vid, miris i ukus.

Nekoliko riječi o razumnosti. Razumnost je sposobnost čovjeka da razumije sile koje postoje oko nas i utiču na naše živote. Razuman čovjek shvata šta je vrijeme, snaga vremena, zato se trudi da radi sve u svoje vrijeme, koliko mu to sudbina dozvoljava.

Onom ko ne želi da bude prijatelj sa vremenom, život postavlja takve okvire da čovjek ne može spavati na vrijeme - noćni rad, teško zaspiva na vrijeme, ometa ga televizor iza zida ili drugi ljudi, itd. Ovo je kazna vremena za nerazumnost. Ako se ova situacija pojavi, onda promjena može biti veoma teška, ali postoji jedan dobar način. Sada ćemo govoriti o tome kako ukloniti te posledice dugotrajnog narušavanja režima dana.

Pošto je čovjekova želja ogromna sila, ako stalno želi da promijeni svoj režim dana, posle nekog vremena čovjek dobija tu priliku. Ako je želja iskrena i snažna, onda postoje snage da se ostvari ova mogućnost. Postoji samo jedan način da se ojača ova želja - komunikacija sa ljudima koji su već krenuli pravim putem i poštuju režim dana. Pažljivo i smireno slušanje takvih ljudi stvara promjene u razumu, dajući entuzijazam da se to promijeni u svom životu.

Svi drugi načini eliminisanja posljedica kršenja režima dana su nerazumni i vode samo daljim neprijatnostima. Glupo je vikati na komšiju ili ukućane, u nadi da će isključiti televizor ili da će utišati, a pri tome da ne misle o vama loše. Nerazumno je napustiti noćni posao ako nema drugih opcija za prihod.

Treba ponizno prihvati situaciju kao posledicu sopstvene nerazumnosti u prošlosti, sa željom iz sve snage da se situacija promijeni na bolje.

Po Vedama, svi ljudi koji nas okružuju predstavljaju naše grijehe počinjene u prošlosti. Život se uređuje tako kako bismo živjeli i komunicirali sa ljudima koji mogu da nam vrate sve loše i dobro što smo nekada uradili u odnosu na druge, uključujući i prethodne inkarnacije.

Kada čovjek želi bolji život i istovremeno nikoga ne krivi za svoju tešku sudbinu, ne pokušava da nasilno mijenja druge ljude, on postepeno odrađuje svoju lošu sudbinu, i njegove mogućnosti da živi srećnije povećavaju se sa svakim danom. Što se tiče ometajućih faktora koji sprečavaju napredak zbog svojih loših postupaka, oni postepeno slabe i na kraju nestaju.

Na osnovu predavanja Olega Torsunova

Prevela: Beba Muratović - bebamur.com