Vježbajte
Možda ste za praznike u posjeti rodbini, ali pokušajte barem da se prošetate, voziti bicikl ili kratko džogirate tokom dana. Nakon dugih i obilnih obroka osjećaćete se letargično, pa će vam lagana vježba ili kretanje pomoći da povratite energiju, ali i da potrošite barem dio kalorija. Ako će se neko u vašem društvu uvrijediti što odlazite, ponudite se da prošetate psa ili skoknete do prodavnice.
