ponedjeljak, 11. veljače 2019.

jutarnji šejk

Jutarnji energetski zeleni šejk

Sastojci:

– 1 banana, oljuštena
– 1 kivi, oljušten
– 3 kašike godži bobica
– 1 šaka svežeg spanaća
– ½ šake svežeg peršuna
– 200 ml kokosove vode
– 2-3 kocke leda
– 1 stabljika celera
– 1 supena kašika zlatne make

Priprema:

Počnite sa dodavanjem kokosove vode i leda, zatim mekog voća. Na kraju lisnatog povrća, godži bobica i praha zlatne make. Blendajte 40-60 sekundi, dok ne dobijete kremasti sadržaj.