nekad se kod nekog prestane da pojavljuje
kod životinja (ribe, jetra) je skladišten
dio njega je kobalt
a kobalta ima u ribama, školjkama...
krug
i 1 i 2 samo u biljkama:
1. Izvori: riba i plodovi mora, meso, mlijeko i mliječni proizvodi, jaja - b12
2. Zeleno lisnato povrce (u vrhovima i ivicama), detelina, voce, semenke...- kobalt
