U jesen vrijeme postaje prohladno i ugodno i djeluje suhi qi, ljudi su obično žedni i kašlju sa malo iskašljaja. Ako su primjereno očišćeni u proljeće i prilagođeni ljeti, tijelo je u dobrom stanju pa je vrijeme za prehranu koja zadovoljava di i krv, unapređuje yang i pridonosi porastu yina kao i jača fizičko tijelo.
JESEN - PRIJELAZ IZ AKTIVNOG STANJA U ČUVANJE
Za jesensku mineralizaciju preporučujemo sljedeće Tiens proizvode: Kordiceps, Spirulinu, Kalcij za žvakanje, Cink. Nadomjestite deficitarne tvari vitaminima, elementima u tragovima, mineralima, enzimima kojih nema dovoljno u obrocima, za bolji rad pluća, jetre i bubrega
PLUĆA – vlaga, usporava se aktivnost
Pluća imaju najveći broj kapilara, odgovaraju za kožu i kosu – meridijan debelog crijeva, disanje
ČISTA CRIJEVA – DUG ŽIVOT.
Jesti namirnice žute boje.
