Mangan sudjeluje u aktivnostima mnogih enzima, uključujući neke u metabolizmu lipida, bjelančevina i ugljikohidrata.
Nije sasvim poznato, kako se na organizam očituje manjak mangana. Neki ljudi na manjak mangana pokazuju znakove povišenja kalcija i fosfora u krvi zbog pojave osteoporoze kostiju.
Kronično trovanje manganom putem udisanja kod rudara, izaziva demenciju, psihičke poremećaje slične shizofreniji, te neurološke promjene, koje sliče Parkinson-ovoj bolesti.
Mangan u ishrani:
jetra, bubrezi, žumance, čitava zrnevlja, mekinje, orasi, leguminoze,
hmelj, voće, banane, ananas, ribizle, zeleno lisnato povrće, grašak,
repa, celer, kakao, čaj